Cách cà phê cay đắng kết hôn với chất béo ngọt, khói khác xa với khó chịu và tốt hơn vô cùng so với chỉ đơn giản là đổ những giọt nước nhỏ giọt vào thức ăn của bạn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Cup băm nhỏ thịt giăm bông
Ham lát 4 (dày 1/4 inch)
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm
1 muỗng cà phê bột mì đa dụng
Cup pha cà phê
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Nấu và khuấy mẩu vụn cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Hủy bỏ vào một tấm, đặt dầu mỡ trong chảo.
Đặt các lát giăm bông vào chảo và nấu trên lửa vừa cho đến khi màu nâu, khoảng 5 phút ở mỗi bên. Nêm cả hai mặt với muối, hạt tiêu đen và hạt tiêu cayenne. Hủy bỏ giăm bông và bảo lưu trên một tấm.
-
Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và rắc bột lên trên chảo nhỏ giọt. Nấu và khuấy trong 2 phút. Tăng nhiệt lên trung bình cao và đổ cà phê vào chảo. Nấu và khuấy cho đến khi kết hợp và làm dày. Mùa để nếm thử. Trả giăm bông vào chảo để ấm áp qua.
Bếp trưởng John
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 214 | Calo |
| 17g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 214 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 984mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 26mg | 129% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 249mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố nhanh này cung cấp một gợi ý phục vụ cả ngày về trái cây và rau quả! Nếu bạn chia sẻ sinh tố, bạn vẫn sẽ nhận được 50% trước khi ngày của bạn bắt đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...
Bột cuộn quế được nhồi với thịt xông khói giòn, trứng cuộn và phô mai cheddar để làm những quả bom ăn sáng thân thiện với gia đình này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Bà ngoại Hungary của tôi đã làm điều này cho chúng tôi từ khi chúng tôi còn là những đứa trẻ ... chắc chắn không phải là thực phẩm sức khỏe nhưng có thể là một trong những thứ ngon nhất bạn từng ăn...
Yến mạch kiểu cũ được nướng trong một hộp nướng bánh nướng xốp với táo, các loại hạt và gia vị để tạo ra một bữa sáng ngon miệng có thể ăn ngay lập tức hoặc đông lạnh và hâm nóng khi cần thiết. Thời...
Những chiếc bánh quế này mềm và mềm và đứng đầu với một lớp men dính. Họ sẽ lấp đầy nhà bếp của bạn với một mùi thơm ngọt ngào, ngon miệng. Thật tốt khi họ gooey và ấm áp! Thời gian chuẩn bị: 35 phút...