Rất thỏa mãn vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Món súp này có tất cả các yếu tố cần thiết, và nó khá ngon.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 cốc khoai tây khối
2 cà rốt, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
4 muỗng cà phê muối
cốc gạo trắng chưa nấu chín
muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 cốc nước
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, xào thịt bò trong 5 phút hoặc cho đến khi nâu. Để ráo chất béo dư thừa và thêm cà chua với chất lỏng, khoai tây, cà rốt, hành tây, muối, gạo, hạt tiêu đen và nước. Đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa trong 1 giờ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 346 | Calo |
| 20g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 346 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1928mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 23g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 28mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 503mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn hơn 30 năm trước, và tôi đã bổ sung cho nó. Nó ngon! Phục vụ trên gạo trắng nấu chín hoặc mì giòn. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần...
Con gà tây này cực kỳ ẩm và ngon. Ngay cả sau khi làm nóng thức ăn thừa ngày sau đó, thịt vẫn mềm, ẩm và ngon. Tôi làm điều này chủ yếu cho Lễ Tạ ơn và đã không có gì khác hơn là những đánh giá tích...
Chầm nở trong mùa chỉ trong tám tuần một năm, 10 tuần nếu thời tiết ấm áp hơn. Thị trường địa phương của chúng tôi nướng và bán chúng trong các hộp 25 pound. Chúng tôi mua 50 pound mỗi năm, đóng gói...
Gà yakitori là một món ăn dễ dàng của Nhật Bản để làm tại nhà. Ăn với gạo trắng và rượu sake cho một bữa ăn dễ dàng nhưng đặc biệt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...
Công thức Chayote rang cho bí đao, bí ngô nhồi với vụn bánh mì trên đầu. Món ăn này tuyệt vời như một mặt với đậu, thịt và gạo, theo phong cách trung tâm Mỹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...