Bữa tối

Súp hamburger

Thời gian nấu: 110
Phần: 8

Công thức súp hamburger này có sự pha trộn tuyệt vời của rau và thịt bò xay tuyệt vời với bánh mì tự làm.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 35 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 50 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 1 pound thịt bò nạc

  • 5 cốc nước

  • 1 (16 ounce) có thể ăn cà chua

  • 1 (10 ounce) Gói hạt ngô đông lạnh

  • 1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể

  • 1 cốc cà rốt băm nhỏ

  • 1 cốc cần tây xắt nhỏ

  • 1 chén hành tây xắt nhỏ

  • 6 khối bouillon thịt bò

  • 3 muỗng canh sốt cà chua

  • 1 muỗng cà phê húng quế khô

  • 1 muỗng cà phê muối

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Kết hợp thịt bò, nước, cà chua, ngô, sốt cà chua, cà rốt, cần tây, hành tây, bouillon, sốt cà chua, húng quế và muối trong một kho dự trữ lớn; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong ít nhất 1 tiếng rưỡi.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

185 Calo
8g Mập
17g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 185
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 10%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 37mg 12%
Natri 1338mg 58%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 7g
Protein 14g
Vitamin C 15mg 75%
Canxi 32mg 2%
Sắt 2mg 11%
Kali 458mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Quinoa và Black Bean Bliss

Điều này thật dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện, và hương vị tuyệt vời! Ngay cả bạn trai ăn thịt của tôi cũng thích nó. Phục vụ lạnh như một món salad giữa ngày, như một món ăn phụ, hoặc phục vụ ấm...

Curry butternut thuần chay

Đây là một cách rất dễ dàng nhưng rất ngon để làm một món cà ri bí ngô thuần chay với một vài thành phần. Tôi chỉ phục vụ nó qua gạo, và bạn có một bữa tối đơn giản cho 2 vào một tuần. Nếu bạn thích...

Rau bina xốp squash patties

Công thức này làm cho một món khai vị mùa thu tuyệt vời. Nó tan chảy trong miệng của bạn, để lại một hương vị của sự tốt lành. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10...

Thịt lợn carnitas

Carnitas Mexico được làm bằng vai thịt lợn, om với vôi và gia vị cho một hương vị ngon, đặc biệt, sau đó nướng cho đến khi mềm mại với các cạnh sắc nét. Tôi nhận được yêu cầu từ bạn bè và gia đình để...

Gouda và gà tỏi tây hun khói

Một món khai vị phong phú và thanh lịch là hoàn hảo cho một bữa tiệc tối. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ...