Hamburger nhanh chóng hầm với mì trong vài phút.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua hầm kiểu Ý
2 (10,5 ounce) nước dùng thịt bò
Gói 1 (16 ounce)
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén mì trứng khô trung bình
Hướng
Đun nóng một lò nướng lớn của Hà Lan hoặc nồi súp trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Khuấy cà chua, nước dùng, rau, oregano, muối và hạt tiêu vào nồi. Đun sôi.
Thêm mì trứng và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Che và nấu cho đến khi mì mềm, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 15g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1331mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 29mg | 143% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 613mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn lem thăn thịt nướng là tuyệt vời cho Giáng sinh. Bạn sẽ thích công thức này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Bánh sandwich cá rô phi này có bơ, cá rán gia vị với gia vị cũ và tỏi. Nó được đặt trên đỉnh bánh mì đa loại nướng với phô mai jack hạt tiêu tan chảy và nước sốt mayo, món gia vị thì là, hành tây đỏ...
Cho dù bạn là một chuyên gia cũ hay thương hiệu mới với niềm vui của Pierogi, tôi hy vọng bạn sẽ thử những chiếc bánh bao dễ dàng, vui nhộn này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút...
Một sự kết hợp ngon miệng của thịt gà, salsa và gạo để thêm vào bất kỳ đêm nào tại bàn ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là một loại Nimono truyền thống của Nhật Bản. Nó thực sự tốt cho hộp ăn trưa quá. Bạn có thể nhận được bí ngô Kabocha Nhật Bản tại thị trường Nhật Bản, thị trường Trung Quốc hoặc thị trường châu...