Thịt lợn lem thăn thịt nướng là tuyệt vời cho Giáng sinh. Bạn sẽ thích công thức này!
Thành phần
2 pound thịt lợn không xương nướng
1 cốc xi -rô cây phong thật
Mù tạt theo phong cách Dijon được chuẩn bị
2 muỗng canh giấm rượu táo
2 muỗng canh nước tương
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt thịt lợn nướng vào chảo rang nông.
Khuấy xi -rô cây thích, mù tạt, giấm, nước tương, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ; Phết đều trên thịt lợn nướng.
Nấu, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt lợn hơi hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Lấy ra khỏi lò và để yên trong khoảng 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 8g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 522mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 452mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi luôn mong đợi 'macaroni và phô mai tự chế' thực sự ', và công thức này đã vượt qua' Thử nghiệm hương vị gia đình 'với màu sắc bay vào lễ Phục sinh. Tuy nhiên, lần này...
Món súp ngon và hương vị này thực sự mang đến hương vị của cải xoăn. Thưởng thức với một số bánh ngô tự làm vào một đêm lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Gia đình tôi yêu món hầm Brunswick dễ dàng này vào một ngày mùa thu mát mẻ, sắc sảo. Tôi thay đổi mức nhiệt bằng cách điều chỉnh nước sốt nóng được sử dụng. Như đã gửi, nó an toàn cho vị giác nhỏ...
Cornish Hens với các loại thảo mộc được nấu trong nồi nấu chậm rất ngon và thịt rơi ra khỏi xương. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Tôi có hai công thức bánh mì kẹp thịt chay khác nhau và thấy rằng trộn chúng vào một loại đã tạo ra bánh burger đậu chay cuối cùng. Người chồng lính cứu hỏa thịt và khoai tây của tôi yêu những thứ...