Đây là những điều tốt đẹp! Tôi đã làm những chiếc bánh sandwich trứng luộc trong nhiều năm và chúng tôi hoàn toàn yêu thích chúng. Đây là một bữa sáng tuyệt vời khi đang di chuyển hoặc chỉ là một cách khác để sử dụng hết những quả trứng luộc còn sót lại. Thưởng thức!
Thành phần
2 lát bánh mì trắng, nướng
1 muỗng bơ, mềm
2 muỗng canh kem pho mát
1 quả trứng luộc, thái lát
5 Dashes nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot), hoặc để nếm thử
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Bơ mỗi lát bánh mì nướng. Trải 1 muỗng kem phô mai lên mỗi lát.
Lớp lát trứng luộc cứng đều lên 1 lát bánh mì nướng. Thêm nước sốt nóng, muối và hạt tiêu. Đầu với lát bánh mì nướng khác.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế bánh mì yêu thích của bạn cho bánh mì trắng nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 24g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 262mg | 87% |
| Natri 860mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp cao, mịn được phục vụ với bơ và xi -rô hoặc đứng đầu với dâu tây và kem đánh bông cho một món ăn thực sự. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Đây là một loại bánh mì nhanh ít calo không tiết kiệm được hương vị. Buttermilk đảm bảo một mảnh vụn ẩm, quá. Tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Những bánh nướng xốp việt quất zucchini ẩm ướt này làm cho một bữa sáng ngon miệng và đầy màu sắc hoặc bữa ăn nhẹ trên đường mà cả gia đình sẽ thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Kem chua làm cho những quả trứng phong phú và kem và Basil thêm một chút hương vị. Đôi khi tôi sử dụng phô mai pepperjack và một ít tỏi và hành tây (bột hoặc tươi) để thêm hương vị. Thời gian chuẩn...
Ai nói rằng bạn không thể có món tráng miệng đầu tiên? Tập hợp bạn bè và gia đình xung quanh bàn ăn sáng cho những chiếc bánh quế sô cô la ngon tuyệt được làm bằng sô cô la Ghirardelli. Thời gian...