Bữa tối

Củ cải đường Harvard

Thời gian nấu: 15
Phần: 3

Nếu bạn sử dụng củ cải mới, hãy làm sạch vỏ và đun sôi cho đến khi gần như mềm. Thêm các thành phần khác và hoàn chỉnh công thức.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
3
Năng suất:
3 phần ăn

Thành phần

  • 1 (16 ounce) có thể củ cải

  • cốc giấm trắng

  • cốc đường trắng

  • 1 muỗng canh bột ngô

  • Muối để nếm thử

Hướng

  1. Để ráo chất lỏng củ cải vào một cái chảo trung bình. Vào chất lỏng thêm giấm, đường, bột ngô và muối. Đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống trung bình; Khuấy trong củ cải và nấu cho đến khi nóng qua.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

207 Calo
53g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 3
Calo 207
Giá trị hàng ngày
Natri 14mg 1%
Tổng số carbohydrate 53g 19%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 51g
Protein 0g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 2mg 0%
Iron 0mg 1%
Kali 16mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt bò và bát bông cải xanh

Tất cả hương vị bạn yêu thích trong món ăn phổ biến của Trung Quốc nhưng không có tất cả các carbs. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Súp cà chua ngọt và ngọt

Súp hương vị này là một món ăn tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm! Hương vị ngọt ngào và tươi mới của nó định nghĩa lại món ăn trung bình này trong khi những miếng cà chua mang lại cho nó một sự hấp...

Butternut Squash và Súp xúc xích cay

Mùa thu là thời điểm yêu thích của tôi trong năm vì tôi có thể làm món súp này. Đó là đầy và ngon miệng! Có nhiều cách để tùy chỉnh các thành phần phù hợp với thị hiếu của bạn. Đôi khi tôi sử dụng...

Dễ dàng focaccia hương thảo

Bánh mì focaccia dễ dàng này có hương vị với nhiều hương thảo tươi và dầu ô liu. Thật dễ dàng, rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1...

Bít tết sắt phẳng cay

Đây là một loại chà siêu hương vị với hương vị Tây Nam cho bít tết sắt phẳng. Bạn có thể sử dụng công thức này để nướng, nướng hoặc bếp lò (chảo chiên hoặc bếp lò nướng trên cùng). Bít tết cũng được...