Bữa tối

Hawaii dứa ngọt ngọt

Thời gian nấu: 15
Phần: 6

Xúc xích hun khói xào, ớt chuông đỏ và dứa tươi với nước sốt tỏi ngọt ngọt được phục vụ trên gạo nấu chín nóng.

Thời gian chuẩn bị:
3 phút
Giờ nấu ăn:
12 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 (14 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Farm, cắt thành các lát 1/2 inch

  • 1 ớt chuông đỏ, hạt, băm nhỏ

  • cốc nước sốt tỏi ngọt*

  • 1 chén dứa tươi, cắt thành các miếng 1/2 inch

  • 3 cốc nấu chín

Hướng

  1. Nấu và khuấy xúc xích và ớt chuông trên lửa vừa cao trong 5 phút hoặc cho đến khi xúc xích có màu nâu nhẹ và ớt mềm.

  2. Thêm nước sốt tỏi và dứa; Nấu và khuấy trong 5 phút.

  3. Phục vụ trên gạo nấu chín.

Mẹo của Cook:

Để thêm hương vị tươi, khuấy trong rau mùi tươi xắt nhỏ và một vắt chanh.

*Nước sốt tỏi ngọt có thể được tìm thấy trong phần thực phẩm châu Á của cửa hàng tạp hóa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

364 Calo
19g Mập
35g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 364
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 25%
Chất béo bão hòa 7g 36%
Cholesterol 41mg 14%
Natri 681mg 30%
Tổng số carbohydrate 35g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 7g
Protein 11g
Vitamin C 39mg 193%
Canxi 13mg 1%
Sắt 1mg 6%
Kali 100mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Slow Cooker thịt lợn nướng

Thịt lợn này nướng trong nồi nấu chậm là một món ăn rất phổ biến tại nhà của chúng tôi, và nó không thể dễ dàng hơn! Tôi đã thử cắt thịt này khi nó được bán, và tôi đã đưa ra những gợi ý từ phía sau...

Cà rốt cay theo kiểu taqueria

Zanahorias en Escabeche là những món cà rốt ngon, cay được phục vụ cùng với các món ăn yêu thích của bạn tại Taquerias. Chúng rất dễ làm và ngon để thêm tacos, tortas hoặc bất kỳ món ăn nào của...

Người chăn cừu TOT Món ăn nóng

Bánh của Người chăn cừu gặp trận đấu của nó với một yêu thích ở Trung Tây- ở dạng món ăn nóng Tot Tot! Thức ăn thoải mái tốt, bất cứ bên nào của ao bạn đang ở ... khi phục vụ, trên cùng với A.1. Hoặc...

Chế độ ăn kiêng Mexico nướng

Hương vị Mexico sẽ làm cho món thịt gà này yêu thích gia đình. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 chén gạo nấu chín, tốt nhất là nâu 1 pound không da, ức gà không xương, cắt thành từng...

Dak Bulgogi (gà nướng Hàn Quốc)

Để có được món bít tết phẳng duy nhất đó từ đùi gà, nó thực sự cần một số kỹ năng xử lý dao và một số kỹ năng xử lý dao. Nhưng tất cả những cái bong tróc, gỡ rối, cắt và ướp là tất cả đều xứng đáng...