Đây là một loại ớt rất tốt được làm bằng dứa cho vị ngọt. Vì đây là một công thức lớn, bạn có thể muốn đi một nửa nếu đây chỉ là cho một gia đình nhỏ.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
6 hành tây, băm nhỏ
2 quả ớt chuông đỏ, hạt giống và xắt nhỏ
2 (16 ounce) lon cà chua hầm, với nước trái cây
2 (15,5 ounce) hạt thận, có chất lỏng
1 (16 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (16 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng một lò lớn của Hà Lan cho đến khi nóng trên lửa lớn. Thêm thịt bò xay, và nấu cho đến khi chỉ có màu hồng, khuấy liên tục để vỡ thành những miếng nhỏ. Khuấy hành tây và ớt chuông, nấu cho đến khi thịt có màu nâu, và hành tây đã mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Đổ thịt vào một bộ lọc lưới lớn và nhấn để trục xuất chất béo dư thừa.
Đặt thịt trở lại vào lò Hà Lan cùng với cà chua hầm, đậu thận, sốt cà chua và dứa; Nêm bột ớt và muối. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút, hoặc cho đến khi ớt đạt đến tính nhất quán mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 12g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 1166mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 51mg | 255% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 755mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich màu nâu nóng là một con gà tây mở, mặt mở, thịt xông khói, cà chua và bánh sandwich phô mai. Công thức ban đầu đến từ khách sạn Brown ở Louisville, KY. Tôi đã thay đổi nó dựa...
Nếu bạn muốn khởi động bánh mì kẹp thịt thông thường của bạn một vài bậc và nhận được nhiều càu nhàu hơn bàn ăn tối, đây là một điều chắc chắn. Juicy, siêu hương vị, và có thể là một món khai vị...
Tôi yêu bắp cải Savoy. Chúng tôi phục vụ nó như một bên với hầu hết mọi thứ. Đây là một trong những cách yêu thích của tôi để làm cho nó - nó nhanh chóng và dễ dàng với một ít bơ và kem. Thời gian...
Một loại gạo jeera truyền thống, truyền thống của Ấn Độ. Toàn bộ Garam Masala thêm một hương vị đầy đủ và chân thực và mùi thơm tuyệt vời cho gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Thịt lợn kiểu Đức/Bavaria. Knuckles thịt lợn còn được gọi là Foreshanks, hoặc giăm bông. Nước có thể được sử dụng thay cho bia. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian...