Bữa sáng

Muffins công thức tóc đen tối khỏe mạnh hơn

Thời gian nấu: 45
Phần: 18

Hoa nho khô xắt nhỏ làm ngọt những chiếc bánh nướng xốp đen, đầy cám.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
18
Năng suất:
18 bánh nướng xốp

Thành phần

  • 2 cốc lúa mì

  • 1 cốc rây bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 2 quả trứng

  • 1 cốc sữa chua không béo

  • cốc đường trắng

  • Cup Molasses

  • 2 muỗng canh táo không đường

  • Cúp nho khô

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 18 cốc muffin hoặc dòng với lót muffin giấy.

  2. Đánh cỏ lúa mì, bốn, baking soda và muối trong một cái bát. Đánh trứng trong một bát khác. Thêm sữa chua, đường, mật đường và táo vào trứng; đánh cho đến khi mịn. Khuấy hỗn hợp cám và nho khô băm vào hỗn hợp sữa chua cho đến khi không còn cục khô. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.

  3. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, khoảng 20 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo ra giá để làm mát hoàn toàn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

121 Calo
1g Mập
28g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 18
Calo 121
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 21mg 7%
Natri 256mg 11%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 12g
Protein 4G
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 47mg 4%
Sắt 2mg 9%
Kali 217mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Quế babka

Hãy nghĩ rằng bánh mì nướng quế gặp cuộn quế. Cinnamon Babka này có một kết cấu giòn ở bên ngoài, là mềm bên trong, và chất làm đầy quế tương tự như sự gooey của một cuộn quế. Một bữa sáng hoàn toàn...

Bột yến mạch nướng không có trứng và không sữa

Một biến thể không có sữa của bột yến mạch nướng không có trứng. Tuyệt vời nếu bạn không giữ trứng xung quanh hoặc đang tìm kiếm một phiên bản thuần chay của tác phẩm kinh điển này. Nó cũng không quá...

Bữa sáng thuần chay của đậu bắp và kohlrabi

Hết bữa sáng thuần chay này được làm hoàn toàn trong lò nướng. Với đậu bắp và kohlrabi, món ăn này là mặn mà, thịnh soạn và bổ dưỡng, và làm cho bát ăn sáng hoàn hảo! Ghép nối với một ít trái cây...

Arts Southern Style Chocolate hấp dẫn

Art Stone từ Honest Bánh quy ở Seattle được lấy cảm hứng từ phiên bản của bà ngoại của món đồ ăn sáng, dễ chế tạo này được phục vụ trên bánh quy bơ sữa mịn. Nghe có vẻ buồn cười nếu bạn chưa bao giờ...

Bánh kếp kiều mạch chua kiểu cũ

Mới ra khỏi chảo, những chiếc bánh kiều mạch này rất tuyệt với xúc xích tự làm. Đây là một công thức bánh kiều mạch tha thứ, và mỗi nhà bếp và đầu bếp dường như thêm một tính cách cho bánh kếp. Thực...