Hoa nho khô xắt nhỏ làm ngọt những chiếc bánh nướng xốp đen, đầy cám.
Thành phần
2 cốc lúa mì
1 cốc rây bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
2 quả trứng
1 cốc sữa chua không béo
cốc đường trắng
Cup Molasses
2 muỗng canh táo không đường
Cúp nho khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 18 cốc muffin hoặc dòng với lót muffin giấy.
Đánh cỏ lúa mì, bốn, baking soda và muối trong một cái bát. Đánh trứng trong một bát khác. Thêm sữa chua, đường, mật đường và táo vào trứng; đánh cho đến khi mịn. Khuấy hỗn hợp cám và nho khô băm vào hỗn hợp sữa chua cho đến khi không còn cục khô. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, khoảng 20 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo ra giá để làm mát hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 1g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 217mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại granola chunky cổ điển với một chút bơ đậu phộng. Thức ăn ngon, trong một bát với sữa, hoặc ném vào sữa chua hoặc hỗn hợp đường mòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 40 phút...
Công thức Burrito ăn sáng lấy cảm hứng từ Mexico này làm cho một loạt các bản sửa lỗi lớn. Vợ tôi và tôi thích ăn người Mexico, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này để có nhiều loại trong bữa ăn sáng...
Một bữa sáng ngon tuyệt vời! Với những miếng táo ngọt ngào và một loại xi -rô táo táo, đây không phải là bánh kếp của bạn! Xi-rô là một ít thời gian tốn thời gian để thực hiện, nhưng cũng đáng giá! ...
Hãy thử bánh mì nướng thuần chay cho món ngon không có sữa! Chúng tôi sử dụng sữa đậu nành, nhưng hạnh nhân hoặc sữa không sữa khác có thể hoạt động. Bạn cũng có thể thêm một số men dinh dưỡng vào...
Một cái khác nhau trên cuộn quế dính! Tôi thích làm mờ những chiếc bánh nam việt quất này với một lớp men vani đơn giản, nhưng hãy thoải mái sử dụng bất kỳ loại đóng băng nào bạn thích! Thời gian...