Đây là một lựa chọn lành mạnh hơn, hương vị hơn và dễ dàng như mua trong một cửa hàng. Trẻ 4 tuổi của tôi thích điều này!
Thành phần
1 lòng đỏ trứng (tùy chọn)
1 chén mayonnaise không có chất béo
2 muỗng dưa chuột thái hạt lựu
chanh, nước ép
1 muỗng cà phê thái hạt lựu
1 muỗng cà phê giấm trắng
1 muỗng cà phê mù tạt
1 tép tỏi nhỏ, ép
Hướng
Đánh bại lòng đỏ trứng và mayonnaise cùng nhau trong một cái bát; Khuấy dưa chuột, nước chanh, hành tây, giấm, mù tạt và tỏi vào hỗn hợp mayonnaise.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh ít nhất 1 giờ.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già và người yếu đuối không tiêu thụ trứng sống. Tìm hiểu thêm về an toàn trứng từ bài viết của chúng tôi, làm thế nào để làm cho trứng của bạn an toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 23 | Calo |
| 1g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 23 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 175mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 24mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Muffin Ricotta-Blueberry yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành...
Nếu bạn yêu thích xúc xích và cà chua, bạn sẽ yêu thích sự kết hợp này mà tôi đã tạo ra cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Bánh mì zucchini tốt nhất. Siêu ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ bánh tiêu chuẩn hoặc 4...
Một muffin rất nhẹ với hương vị cay và bí được thêm vào cho một muffin ẩm thêm với trà hoặc cà phê vào thời gian ăn sáng hoặc brunch. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Hoàn hảo cho bữa sáng cuối tuần lười biếng, hoặc thêm một món salad phụ và thưởng thức món thịt hầm độc đáo và ngon miệng này cho bữa trưa trong tuần hoặc bữa sáng cho bữa tối. Đây là kích thước lý...