Cho cả gia đình ăn với sự lấp đầy và hương vị ham này.
Thành phần
4 cốc khoai tây rít hoặc khoai tây đỏ khối (1 inch)
3 cốc khối (1 inch) được nấu chín hoàn toàn
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (12 ounce) có thể làm bay hơi sữa
Cupped màu xanh lá cây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mù tạt khô
Teaspoon Tỏi
2 lá khô
cốc phô mai cheddar vụn
1 Reynold Liner chậm
Hướng
Xếp bếp chậm từ 5 đến 6 quart với lớp lót nồi nấu chậm Reynold. Mở lớp lót nồi nấu chậm và đặt bên trong một bát nồi nấu chậm. Lắp lớp lót khít với phía dưới và các cạnh của bát; Kéo trên cùng của lớp lót trên vành bát.
Đặt tất cả các thành phần, trừ lá nguyệt quế và phô mai, trong lớp lót nồi nấu chậm. Khuấy nhẹ nhàng bằng cách sử dụng muỗng gỗ hoặc nhựa để trộn các thành phần. Đặt lá vịnh lên trên các thành phần. Đặt nắp trên nồi nấu chậm.
Che ở mức thấp trong 8 đến 9 giờ hoặc trên cao trong 3 đến 4 giờ.
Cẩn thận tháo nắp để cho phép hơi nước thoát ra. Loại bỏ lá nguyệt quế. Nhẹ nhàng khuấy trong phô mai. Phục vụ chowder trực tiếp từ lót bếp chậm. Rắc từng khẩu phần với phô mai vụn bổ sung, nếu muốn. Không nâng hoặc vận chuyển lớp lót với thức ăn bên trong. Làm mát hoàn toàn nồi nấu chậm; Hủy bỏ lớp lót và quăng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 14g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 946mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 23mg | 117% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 734mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Sau cả hai quá trình nấu ăn, Ham Cottage ra ngoài rất mềm và ngon ngọt, và men mù tạt mật ong thêm một sự tương phản đáng kinh ngạc của hương vị. Bắp cải tím thêm một màu sắc đẹp mắt và là một mặt cổ...
Đây là một công thức enchilada tuyệt vời mà tôi đã làm trong khoảng 20 năm nay. Nó tốt và cơ bản và bạn có thể thêm các thành phần và gia vị phù hợp với sở thích của bạn. Để chuẩn bị bữa tối không...
Điều này phục vụ bốn, nhưng dễ dàng mở rộng. Rất đơn giản và làm cho những miếng thịt lợn mềm nhất bạn từng ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Những dải gà này có vụn bánh mì đơn giản cũng như vụn bánh mì panko cho một loại bánh mì đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đậu đen tuyệt vời với nước dừa để phục vụ trên Jasmine Rice. Ngay cả những người chồng Cuba của tôi cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...