Công thức súp hamburger này là một món ăn dày và nồng nhiệt, cả đầy và rất ngon. Dễ dàng và nhanh chóng để làm là tốt. Một gia đình yêu thích trong nhà của chúng tôi! Phục vụ với bánh quy tươi.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 hành tây, băm
4 cà rốt, băm
3 sườn cần tây, cắt lát mỏng
Cúp lúa mạch
3 (10 ounce) nước dùng thịt bò
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
2 cốc nước
1 (10,5 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 lá bay
1 muỗng rau mùi tây
1 muỗng cà phê tỏi băm
Teaspoon húng tây khô
hạt tiêu đen, nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng một nồi súp lớn trên lửa vừa cao, và vỡ vụn trong thịt bò xay. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu đều và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy hành tây, cà rốt, cần tây và lúa mạch. Đổ nước dùng thịt bò, cà chua thái hạt lựu, nước và súp ngưng tụ. Mùa với lá bay, rau mùi tây, tỏi, húng tây và hạt tiêu. Đun sôi sau đó giảm nhiệt và lớp phủ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nhỏ lửa trong 2 giờ, khuấy thường xuyên. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 9g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 622mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 24mg | 120% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 442mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi luôn cố định điều này cho chúng tôi trong suốt mùa hè và cho bữa tối potluck, và mọi người luôn ăn nó và sẽ yêu cầu nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Công thức này dễ dàng tùy biến cho thị hiếu của gia đình bạn. Đừng ngần ngại trao đổi các nguyên liệu cho các loại rau khác mà bạn yêu thích edamame thay vì đậu Lima, cà rốt thay vì củ cải đường...
Ức gà không xương ướp qua đêm, sau đó nướng trong khoai tây chiên có hương vị hành tây. Ăn với khoai tây nướng hai lần, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1...
Tôi hiếm khi sử dụng súp đóng hộp, nhưng tôi tạo ra một ngoại lệ cho việc này. Vì vậy, ẩm thực, thực phẩm thoải mái tinh khiết! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10...
Ức gà cuộn lên với hỗn hợp cua và nấm, phủ một loại nước sốt trắng và nướng. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn và gia đình tôi yêu nó. Thật dễ dàng để làm và có thể được phục vụ với...