Bánh rang moiro này có hương vị mạnh mẽ với một loại thảo mộc tự làm, sẽ làm hài lòng cả gia đình.
Thành phần
1 muỗng canh Paprika
1 muỗng canh muối kosher
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
Tiêu đề cayenne Pepper
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng tây khô
2 muỗng canh dầu ô liu
1 (3 pound) Sirloin TIP nướng
Hướng
Trộn ớt bột, muối kosher, bột tỏi, hạt tiêu đen, bột hành tây, hạt tiêu cayenne, oregano và húng tây trong một bát nhỏ. Khuấy trong dầu ô liu; Cho phép hỗn hợp ngồi trong khoảng 15 phút.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt nướng trên tấm nướng đã chuẩn bị. Xoa hỗn hợp gia vị trên tất cả các món nướng.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C), khoảng 1 giờ. Hãy ngồi 15 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 394 | Calo |
| 25g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 394 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1046mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 540mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi lớn lên với công thức thịt gà và gạo này. Bà tôi đã nhận được nó từ một phụ nữ từ nhà thờ tại một chậu may mắn từ lâu! Cô ấy đã truyền nó cho mẹ tôi và nó luôn được gia đình yêu thích. Nhanh...
Thịt thay thế này hành động như thịt lợn kéo và sẽ đánh lừa bất kỳ người ăn thịt nào! Chuẩn bị khoai tây chiên và xà lách trộn sẵn sàng, bởi vì bạn sắp đi dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Juicy Lucy Burger nổi tiếng là một yêu thích của Minnesotans. Nó rất tốt! Bạn phải sử dụng phô mai Mỹ về điều này để đạt được sự ngon miệng ở giữa. Tôi thích nấm xào và hành tây trên tôi. Thời gian...
Đây là một công thức đơn giản cho lingcod hoặc cá đáy khác. Nó làm cho một bữa ăn ngon khi ăn kèm với gạo pilaf và salad Caesar. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 30...
Một bữa tối tuyệt vời cho một bữa tối theo phong cách Hawaii. Đây là một điều tuyệt vời cho ham còn sót lại đó. Ham khối xào với hành và dứa trong nước sốt ngọt. Trẻ em thích nó và nó được phục vụ...