Nấu ở nhiệt độ cao, thịt lợn nướng này rất dễ chuẩn bị và ngon tuyệt!

Thành phần
1 (2 pound) thịt lợn nướng
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
1 muỗng cà phê muối biển thô
1 muỗng cà phê Montreal Steak Nêm
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 500 độ F (260 độ C).
Rửa sạch dưới nước lạnh để làm ướt bên ngoài, sau đó vỗ khô. Sử dụng một bàn chải hoặc khăn giấy để phết sốt Worrouershire trên bên ngoài. Nêm nướng với hạt tiêu, muối biển, gia vị bít tết, bột hành tây và bột tỏi ở tất cả các mặt. Đặt rang, mặt chất béo lên, vào một cái chảo rang nông.
Nướng trên giá giữa của lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi được nấu chín đến mức mong muốn: Khoảng 20 phút cho trung bình, 24 phút cho giếng trung bình, hoặc 28 phút cho được thực hiện tốt. Tắt lò và để nướng trong lò, mà không cần mở cửa, thêm 40 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Lấy ra khỏi lò và đậy nắp lỏng bằng giấy nhôm. Để nghỉ ngơi trong 10 đến 15 phút để cho phép nước ép lắng xuống vào rang. Cắt lát mỏng và phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại chà lợn nào, như McCormick Backyard Brick Lò chà hoặc chà tự làm yêu thích của bạn.
Tôi thích đặt nướng trên giá làm mát bằng kim loại bên trong chảo rang để cho phép nước ép nhỏ giọt và nướng để nấu đều ở phía dưới.
Để tính thời gian nấu hoạt động ở 500 độ F (260 độ C), đếm 10 phút mỗi pound cho trung bình, 12 phút mỗi pound cho giếng trung bình và 14 phút mỗi pound cho tốt. Sau khi tắt lò, hãy để rang bên trong trong 20 phút mỗi pound.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
105 | Calo |
4g | Mập |
3g | Carbs |
13g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 105 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 4g | 6% |
Chất béo bão hòa 1g | 7% |
Cholesterol 40mg | 13% |
Natri 441mg | 19% |
Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 13g | |
Vitamin C 1mg | 7% |
Canxi 18mg | 1% |
Sắt 4mg | 20% |
Kali 256mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích

Đây là một món ăn phụ tuyệt vời với bất cứ điều gì! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...

Một chiếc bánh mì ngon bánh mì tuyệt vời cho bánh mì nướng kiểu Pháp, bánh sandwich nướng hoặc bánh mì nướng. Nó không có chất béo và rất ít đường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 55...

Ziti nướng này luôn là một hit! Một người phụ nữ tôi đã làm việc với mang nó trong một ngày, và mọi người đều yêu thích nó. Bây giờ nó là yêu thích của tất cả các vị khách ăn tối của tôi. Tôi cũng đã...

Một món súp dễ dàng, nhanh chóng và thịnh soạn mà tuyệt vời vào mùa đông. Tasty với bánh mì tỏi hoặc bánh mì nướng melba và thậm chí tốt hơn vào ngày hôm sau. Bạn có thể điều chỉnh tất cả các gia vị...

Đậu xanh gừng tươi có hương vị mật ong, nước tương và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa cốc...