Bữa tối

Thịt lợn có độ cao nướng

Thời gian nấu: 85
Phần: 8

Nấu ở nhiệt độ cao, thịt lợn nướng này rất dễ chuẩn bị và ngon tuyệt!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 25 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 1 (2 pound) thịt lợn nướng

  • Cup nước sốt Worrouershire

  • 2 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô

  • 1 muỗng cà phê muối biển thô

  • 1 muỗng cà phê Montreal Steak Nêm

  • 1 muỗng cà phê bột hành tây

  • Teaspoon Tỏi

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 500 độ F (260 độ C).

  2. Rửa sạch dưới nước lạnh để làm ướt bên ngoài, sau đó vỗ khô. Sử dụng một bàn chải hoặc khăn giấy để phết sốt Worrouershire trên bên ngoài. Nêm nướng với hạt tiêu, muối biển, gia vị bít tết, bột hành tây và bột tỏi ở tất cả các mặt. Đặt rang, mặt chất béo lên, vào một cái chảo rang nông.

  3. Nướng trên giá giữa của lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi được nấu chín đến mức mong muốn: Khoảng 20 phút cho trung bình, 24 phút cho giếng trung bình, hoặc 28 phút cho được thực hiện tốt. Tắt lò và để nướng trong lò, mà không cần mở cửa, thêm 40 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).

  4. Lấy ra khỏi lò và đậy nắp lỏng bằng giấy nhôm. Để nghỉ ngơi trong 10 đến 15 phút để cho phép nước ép lắng xuống vào rang. Cắt lát mỏng và phục vụ.

Nấu ăn ghi chú

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại chà lợn nào, như McCormick Backyard Brick Lò chà hoặc chà tự làm yêu thích của bạn.

Tôi thích đặt nướng trên giá làm mát bằng kim loại bên trong chảo rang để cho phép nước ép nhỏ giọt và nướng để nấu đều ở phía dưới.

Để tính thời gian nấu hoạt động ở 500 độ F (260 độ C), đếm 10 phút mỗi pound cho trung bình, 12 phút mỗi pound cho giếng trung bình và 14 phút mỗi pound cho tốt. Sau khi tắt lò, hãy để rang bên trong trong 20 phút mỗi pound.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

105 Calo
4g Mập
3g Carbs
13g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 105
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 6%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 40mg 13%
Natri 441mg 19%
Tổng số carbohydrate 3G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 1g
Protein 13g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 18mg 1%
Sắt 4mg 20%
Kali 256mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Enchiladas gà kem với nước sốt trắng

Một sự pha trộn hoàn hảo của thịt gà, phô mai, và một loại gia vị nhỏ làm cho nó trở thành một món ăn thoải mái với niềm say mê! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ...

Đấu thầu gà bánh quy

Những đấu thầu phủ bánh quy cây này nướng giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Nhúng vào nước sốt mật ong cho combo ngọt ngào hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...

Gà ngô nướng

Đây là một thay thế tốt, tốt cho sức khỏe, nướng cho gà rán! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần Cốc sữa 1 quả trứng 1...

Big Rays Salad Salad Nước sốt

Công thức này làm cho một tấn thay đồ nhưng có thể được thu nhỏ xuống một nửa. Lên kế hoạch trước, vì thay đồ cần phải thư giãn trong vài giờ trước khi phục vụ. Nó sẽ giữ tốt trong tủ lạnh trong tối...

Thịt gà dễ dàng

Con gà hấp này rất ngon và phổ biến ở các nước Đông Nam Á, nơi nó thường được phục vụ với cơm gà. Chúng tôi yêu nó rất nhiều. Nó rất dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...