Hoe Cake là một loại bánh mì phía nam được nấu trong một cái chảo sắt, giống như bánh ngô. Công thức bánh cuốc này bắt nguồn từ bà cố của tôi. Cha tôi đã thực hiện công thức này trong nhiều năm, và nó luôn được yêu cầu bởi các cháu của ông. Một lát bánh cuốc sẽ làm ấm bên trong của bạn - được làm bằng một ít bơ táo tự làm cùng với một số hạt bơ, cà chua mới cắt lát và một ly trà ngọt cao tốt. Tôi hứa với gia đình bạn sẽ thích công thức thực sự miền Nam này!
Thành phần
1 muỗng canh rút ngắn
2 chén bột tự cao
1 cốc sữa
2 nhúm muối tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một cái chảo gang dày dạn với sự rút ngắn, và đặt nó vào lò nướng khi nó nóng lên.
Đánh bột với nhau và sữa trong một cái bát, làm cho một bột dày nhưng vẫn chảy.
Lấy chảo mỡ nóng ra khỏi lò đã làm nóng trước, và nhanh chóng rắc một nhúm muối tỏi xuống đáy chảo. Ngay lập tức đổ vào bột, và rắc phần trên cùng với một nhúm muối tỏi.
Trả lại chảo cho lò nướng đã được làm nóng trước và nướng cho đến khi bánh được tăng lên và phần trên có màu nâu vàng, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook
Bạn có thể thay thế dầu mỡ thịt xông khói hoặc dầu canola để rút ngắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 3g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 492mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh nướng nướng là một bữa sáng hoàn hảo, dễ dàng. Tôi đã tìm thấy công thức này một thời gian trước, và tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Công thức bánh cua này là bánh cua thực sự không có chất độn và không có gia vị nặng, tất cả đều thịt cua. Công thức này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Một ly sinh tố màu xanh lá cây để bắt đầu ngày mới của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 đầu Romaine Lăn rau diếp, xắt...
Một bánh nướng xốp rất nhẹ với quả việt quất ngon ngọt mang lại cho bánh nướng xốp một hương vị trái cây đẹp cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Đây là một bữa sáng nhanh chóng; Từ đầu đến cuối, nó đã sẵn sàng trong khoảng 5 phút Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...