Cranberry này thưởng thức với Jell-O là một sự bổ sung tuyệt vời cho thay đồ kỳ nghỉ của bạn. Tôi luôn luôn làm cho nó vài ngày trước bữa ăn lớn để hương vị thực sự đầy đủ.
Thành phần
4 quả cam hải quân lớn, bóc vỏ và cắt thành những khối
4 quả táo lớn, được lót và cắt thành những khối
1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi
1 (3 ounce) gói hỗn hợp Jell-O có hương vị dâu tây
1 chén đường trắng
1 cốc hồ đào băm nhỏ
Hướng
Đặt cam vào bát chế biến thực phẩm; Xung 2 hoặc 3 lần cho đến khi cắt nhỏ. Chuyển trái cây vào một bát lớn. Lặp lại với táo, sau đó với quả nam việt quất. Đặt tất cả trái cây xắt nhỏ vào cùng một bát.
Khuấy đường, hồ đào và gelatin trộn vào hỗn hợp trái cây cho đến khi kết hợp tốt. Che và làm lạnh cho đến khi đặt, ít nhất 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 10g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 29mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 60mg | 298% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những mảnh lê ngon ngọt bên trong và một hỗn hợp cám yến mạch giòn trên đầu làm cho công thức bánh muffin mềm này tốt cho bữa sáng hoặc thậm chí là món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Phương pháp làm cho các bánh nướng này rất đơn giản nhưng có thể hơi đáng sợ đối với một người làm bánh mới, vì bột bắt đầu trong hình dạng thô như vậy. Nếu bạn có thể vật lộn tất cả lại với nhau...
Một sự pha trộn phong phú của gạo hoang dã, giăm bông, rau, nước dùng gà và một chút vermouth ngọt ngào. Phục vụ với một món salad trái cây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...
Công thức bột cá ngô này là một lớp phủ tuyệt vời cho cá chiên. Bạn có thể thay thế bất kỳ loại cá bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành...