Tôi đã thử công thức này tại một người bạn của gia đình. Đó là một bước ngoặt tuyệt vời đối với guacamole truyền thống. Tôi muốn những người khác có thể thử điều này. Điều này không chỉ có vị tuyệt vời mà còn trông rất đẹp. Đừng sợ hãi bởi các thành phần, nó là tuyệt vời với những con chip tortilla không ướp muối!
Thành phần
hành tây trắng, băm
4 quả ớt serrano, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
4 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
2 muỗng canh nước chanh tươi
1 quả lê - bóc vỏ, lặt vặt và thái hạt lựu
1 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
1 cốc hạt lựu
Hướng
Trộn hành tây, ớt ớt và muối trong một cái bát. Gấp trong bơ và nước cốt chanh. Khuấy trong lê, nho và lựu. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 10g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 441mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi sắp xếp công thức này, và hóa ra nó khá tốt. Tôi đã cố gắng bắt chước một pita với món khai vị nước sốt bơ tỏi mà nhà hàng này làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng hoặc mang chúng đi ăn trên đường đi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Công thức toum này làm cho một mẻ nhỏ nước chấm tỏi Lebanon ngon. Không dành cho người yếu tim! Giữ trong nhiều tuần trong tủ lạnh. Phục vụ ở nhiệt độ phòng với bánh mì Lebanon, hummus và tabbouleh. ...
Croquettes Nhật Bản kết hợp thịt bò xay với khoai tây nghiền và hành tây; Được hình thành thành patties, sau đó phủ panko và chiên sâu thành màu nâu vàng. Hoàn toàn tưới nước! Họ làm một món ăn nhẹ...
Công thức đơn giản này bắt đầu với công thức "bột 2 thành phần" của virus, sau đó được phủ lên trên với một bơ-vũ trang tỏi, nóng ra khỏi lò. Một công thức tắt tuyệt vời khi bạn không có...