Những khoai tây nghiền với kem nặng là quá vỗ béo để có một cách thường xuyên. Tôi chỉ làm những điều này vào các ngày lễ, và mọi người đều tự hỏi những gì trong đó làm cho chúng rất phong phú.
Thành phần
5 pound khoai tây đỏ, bóc vỏ và quý
cốc bơ
1 chén kem nặng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn với đủ nước để che; đun sôi. Nấu cho đến khi nĩa mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Thêm bơ vào khoai tây trong nồi. Nghiền bằng cách sử dụng máy nghiền khoai tây, ricer hoặc máy trộn cho đến khi mịn. Dần dần đánh trong kem nặng cho đến khi kết hợp tốt. Nêm với muối và hạt tiêu. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 18g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 691mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách tuyệt vời để sử dụng gạo còn sót lại. Điều này là ngon và có một chút 'đá' với nó. Chúng tôi thích nó như một món ăn phụ với ức gà nướng. Nếu bạn có bất kỳ bên trái, nó cũng đóng...
Nước sốt ngọt và mặn với nấm Bella. Dễ dàng và ngon miệng với thịt bò, thịt gà, hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Công thức này cho gà teriyaki tacos giống như một bản giao hưởng của hương vị: gà ngon và cực kỳ giòn được làm nhòe trong nước sốt teriyaki phong phú, đứng đầu với một món salad dưa chuột Nhật Bản...
Đây là phiên bản Spicier của Sloppy Joes. Hãy thử thêm một ít nước sốt tiêu nóng cho nhiều hơn 'đá'! Phục vụ theo phong cách yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Súp ngon, thịnh soạn! Ngon với một lát bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu...