Công thức chorizo thịt lợn mặn và cay này được làm bằng thịt lợn xay, tỏi, giấm, oregano và ớt đỏ. Để nấu ăn, sụp đổ nó vào một cái chảo và chiên.
Thành phần
1 tỏi tỏi
3 muỗng cà phê oregano khô
cốc giấm trắng cất
Cup máng ớt đỏ nghiền nát
cốc nước
2 pound thịt lợn xay
Hướng
Trong máy xay sinh tố, kết hợp tỏi, oregano, giấm, mảnh ớt đỏ và nước; xay đến khi mịn.
Đặt thịt lợn xay vào một cái bát và đổ hỗn hợp trộn lên trên. Trộn để kết hợp, sau đó che và làm lạnh trong ít nhất 8 giờ hoặc cả ngày. Đổ ra bất kỳ nước tích lũy. Làm lạnh hoặc đóng băng để sử dụng trong tương lai.
Lời khuyên
Bạn có thể làm điều này với thịt bò xay thay vì thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 24g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 503mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa tối đêm nhanh chóng. Sẵn sàng trong 15 phút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Penne mì ống Pound...
Đây là một công thức của người Philippines cho gà Adobo được truyền lại cho tôi. Tôi chỉ thêm jalapeo cho gia vị và cánh gà đã qua sử dụng. Đây là một món khai vị tuyệt vời, hoặc bạn có thể phục vụ...
Thịt lợn thơm, mặn, và thịt lợn kiểu Cuba mọng nước mà cả gia đình sẽ yêu thích. Ăn với đậu đen có mùi thì là và khoai lang nghiền. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ...
Pollo Asada (gà nướng) đã được tổ chức tại Mojo này giống như bà đã từng làm! Theo truyền thống, nó được phục vụ với gạo trắng, nhưng nó cũng tuyệt vời với khoai tây nghiền hoặc trong bánh sandwich...
Tốt hơn nhiều so với việc lấy ra! Sử dụng tuy nhiên nhiều hoặc ít bông cải xanh bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 30 phút Tổng thời gian: 6 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...