Dễ dàng thay thế cho kem ngưng tụ súp gà trong công thức nấu ăn. Thay đổi nước dùng, thay đổi súp.
Thành phần
3 muỗng bơ muối
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Chuồng gà
Cốc sữa
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Thêm bột mì vào bơ tan chảy và đánh nhanh cho đến khi hỗn hợp dày, khoảng 2 phút.
Thêm thịt gà; đánh cho đến khi mịn. Thêm sữa và đun nhỏ lửa. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên, 3 đến 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và nêm muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 19g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này kết hợp dưa Galia, rau diếp, táo đỏ và hạt lựu với một loại nước sốt đơn giản được làm bằng sữa chua Hy Lạp và nước cam cô đặc. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Trong khi một số bạn đã nghe thấy những con chim đang hát và thấy những bông hoa nở rộ, chúng tôi vẫn đang âu yếm những đám cháy trong lò sưởi và những bữa ăn ấm áp, ấm cúng vào ban đêm. Dưới đây là...
Rang ngô tươi và khoai tây chowder rất khó để đánh bại vào một ngày lạnh lẽo! Đối với một sự thay đổi, chỉ thêm một vài ounce cá hồi hun khói và có một món ngô cá hồi hun khói lấy cảm hứng từ British...
Một món mì ống Ý cay, nơi bạn có thể thay đổi lượng ớt đỏ để làm món ăn này cay như bạn muốn. Top với pho mát Parmesan, nếu muốn. Buon Appetito! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Thịt gà và hạt đậu này nhanh chóng và dễ làm. Sử dụng nó làm cơ sở và tùy chỉnh bằng cách thêm các thành phần bạn chọn. Đối với một món thịt hầm kem, gấp đôi hỗn hợp gà. Nó làm cho một bữa ăn tuyệt...