Dễ dàng thay thế cho kem ngưng tụ súp gà trong công thức nấu ăn. Thay đổi nước dùng, thay đổi súp.
Thành phần
3 muỗng bơ muối
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Chuồng gà
Cốc sữa
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Thêm bột mì vào bơ tan chảy và đánh nhanh cho đến khi hỗn hợp dày, khoảng 2 phút.
Thêm thịt gà; đánh cho đến khi mịn. Thêm sữa và đun nhỏ lửa. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên, 3 đến 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và nêm muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 19g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gà sesame xào này là một món ăn rất ngon, nhưng lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Teriyaki thay đồ: Cup...
Tôi chắc chắn nhiều người có thể giơ tay khi họ muốn có một món thịt hầm thoải mái và gà của họ bị đóng băng. Thư giãn. Công thức này sử dụng ức gà đông lạnh ... Bữa tối sẽ sẵn sàng nhanh chóng nhờ...
Thăm Lễ Tạ ơn này với anh đào Maraschino, lát dứa, đường nâu, mật ong và nhiều thành phần ngon hơn là công thức của mẹ tôi. Bạn sẽ thích nó - và nó không chỉ cho các ngày lễ, đó là bất cứ lúc nào...
Dì Jerre của tôi đã giành được vị trí thứ ba với công thức này trong nồi nấu chậm St. Louis trong vài tháng qua! Chúng tôi tự hào, tự hào, tự hào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng...
Đây là một món ăn phụ thường được phục vụ với thịt gà nướng cho bữa tối tối thứ Sáu (Shabbat). Nó không phải chỉ đi kèm với thịt gà, nhưng, như mẹ tôi đã từng nói với chúng tôi, khi bà còn là một đứa...