Công thức Orecchiette tự chế này cho phép bạn thưởng thức mì ống của Apulia (Puglia), "gót chân" của Ý. Ngày nay, bạn có thể mua mì ống hình tai này trong nhiều siêu thị trên toàn thế giới, nhưng phụ nữ địa phương trong khu vực vẫn làm cho họ tay trong những dịp đặc biệt hoặc chỉ cho bữa trưa Chủ nhật. Theo truyền thống, Orecchiette được phục vụ với bông cải xanh và sốt cá cơm.
Thành phần
2 cốc bột mì semolina durum (như Bob's Red Mill)
1 nhúm muối
1 chén nước, hoặc khi cần, ở nhiệt độ phòng
Hướng
Trộn bột semolina và muối trong một bát lớn hoặc trên bề mặt làm việc bằng đá cẩm thạch. Tạo thành một giếng trong trung tâm. Đổ nước vào giếng một chút tại một thời điểm, trộn nó vào với hỗn hợp bột. Thêm càng nhiều nước khi cần thiết để làm một bột dính nhưng nhỏ gọn.
Thuốc nhào bằng tay của bạn bằng cách làm phẳng, kéo dài và gấp lại phía trên về phía trung tâm. Biến 45 độ và lặp lại cho đến khi bột là đàn hồi và mịn nhưng không quá mềm, khoảng 10 phút.
Định hình bột thành một quả bóng. Đặt trong một cái bát và phủ bằng bọc nhựa. Để yên ở nhiệt độ phòng trong khoảng 30 phút.
Bụi một bề mặt làm việc với bột semolina. Lăn ra một phần bột để làm một sợi dây, dày khoảng 1/3 inch; Tiếp tục bột còn lại được bao phủ để tránh khô. Cắt dây thành các mảnh dày 1/3 inch.
Làm việc với một miếng bột tại một thời điểm, cẩn thận giữ một bên bằng ngón trỏ của bạn. Sử dụng một con dao với một đầu tròn trong tay kia để nhẹ nhàng kéo bột về phía bạn. Nâng con dao ở cuối để có được một cạnh dày hơn và trung tâm mỏng hơn. Nhấn đĩa bột nhẹ nhàng vào ngón tay cái của bạn để cong vào trong. Lặp lại với bột còn lại.
-
Chuyển orecchiette lên một bề mặt bột trong một lớp duy nhất; Rắc thêm bột semolina. Để khô trước khi nấu, khoảng 30 phút.
Lời khuyên
Nếu bạn không sử dụng Orecchiette ngay lập tức, hãy để chúng khô ở nhiệt độ phòng trong 24 giờ, sau đó chuyển vào túi giấy. Thỉnh thoảng kiểm tra để đảm bảo không có khuôn phát triển và sử dụng trong vòng 1 tuần.
Thời gian nấu sẽ phụ thuộc vào độ khô của orecchiette. Nếu orecchiette được làm mới, sẽ mất khoảng 5 phút. Nếu chúng được vài ngày tuổi và khô ráo, sẽ mất 8 đến 10 phút. Trong mọi trường hợp, như mọi khi khi nấu mì, cách tốt nhất để kiểm tra là nếm thử.
Bột tốt nhất để sử dụng là Durum hoặc Semolina (Rimacinata), nhưng trong một nhúm, bạn có thể sử dụng các phần bằng nhau bột semolina thông thường và bột mì trắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Giá trị hàng ngày | |
Natri 41mg | 2% |
Canxi 2mg | 0% |
Kali 1mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Johnny Marzetti dễ dàng này có thể được làm bằng mì khuỷu tay hoặc trứng. Để đóng băng, đừng thêm phô mai hoặc nướng trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Jambalaya hải sản này có tôm và khối cá tuyết. Xúc xích Andouille làm cho nó thậm chí còn ngon hơn. Nấu không được khám phá nếu nó được súp và được bao phủ nếu nó không trong 10 phút cuối cùng. Thời...
Một bữa tối nhẹ của bánh hành tây Vidalia, một món salad ngon ở bên cạnh, và một ly nước chanh lạnh tự làm đá là hoàn hảo cho những đêm mùa hè nóng bỏng! Bổ sung tùy chọn có thể là ớt đỏ ngọt vào...
Loco Moco này là một món ăn cổ điển thoải mái tuyệt vời của Hawaii được sản xuất bằng cách đứng đầu gạo với một chiếc burger chiên, sau đó được làm mờ với một loại nước sốt màu nâu phong phú và kết...
Trong công thức này, Gà Shawarma trở thành một thành phần trong món salad, thay vì một món ăn chính. Chúng tôi thích sử dụng romaine, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ rau diếp hoặc kết hợp rau xanh...