Công thức Johnny Marzetti dễ dàng này có thể được làm bằng mì khuỷu tay hoặc trứng. Để đóng băng, đừng thêm phô mai hoặc nướng trước thời hạn.
Thành phần
8 ounce mì ống
1 pound thịt bò nạc
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 cốc cần tây xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (10,5 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
2 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Khuấy trong mì ống và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Trong khi đó, nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn cho đến khi không còn màu hồng. Thêm hành tây và cần tây và nấu cho đến khi chúng được làm mềm. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Khuấy trong súp cà chua, sốt cà chua và nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Kết hợp hỗn hợp mì ống và thịt trong một món thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 30 phút. Rắc phô mai cheddar nghiền và tiếp tục nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 33g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 859mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 33mg | 164% |
| Canxi 376mg | 29% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 686mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tôi đã đưa ra 20 năm trước mà gần đây đã giành được giải thưởng lớn trong cuộc thi công thức kỳ nghỉ của chúng tôi. Đó là bữa ăn yêu thích của gia đình tôi. Ăn với chip tortilla...
Đậu xanh nóng và cay! Yummy cho những người thích nhiệt ở bên cạnh. Tôi nghĩ rằng bạn có thể thêm một loại thịt như tôm hoặc thịt gà vào đây để biến nó thành một món ăn chính nếu bạn thích. Thời...
Lần đầu tiên tôi làm điều này để chồng tôi tham gia một ngày cuối tuần trượt tuyết của một chàng trai. Anh ta không muốn một món salad mì ống 'girlie', vì vậy món này có thịt bò và phô mai...
Portobellos nướng pesto làm cho bữa ăn ngoài trời mùa hè hoàn hảo. Nó đứng một mình như giá vé ăn chay nếu bạn phục vụ nó với trái cây tươi (như dưa hấu và quả việt quất); Tôi cũng thích nó với cá...
Công thức gạo Mexico này làm một món ăn phụ kiểu nhà hàng tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối ở Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Công thức gạo Mexico...