Đuôi lợn được sử dụng trong rất nhiều món ăn khác nhau. Chúng là một món ăn tuyệt vời như một món thịt với rau củ cải, đậu Blackeye hoặc bắp cải luộc. Công thức của tôi nấu đuôi hai lần, và kết quả là một tiếng nổ giòn bao phủ phần đuôi mà bạn có thể ăn hoặc tiết kiệm cho tiếng còi trong bánh ngô. Hạt tiêu đỏ nghiền có thể được sử dụng tự do cho một hương vị cay. Hãy chắc chắn để mua đuôi lợn có nhiều thịt xung quanh phần trên.
![](/img/682/45204-61942fac8a3b43ee99a1cdf2e6490d17.jpg)
Thành phần
8 đuôi lợn, rửa sạch
1 hành tây trung bình, xắt nhỏ
6 tép tỏi, giảm một nửa
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Đặt đuôi lợn vào một kho lưu trữ lớn và đổ đầy đủ nước lạnh để che. Che nồi và đun sôi. Đun sôi trong 10 đến 15 phút. Để ráo nước trong một cái chao và làm sạch nồi.
Trả đuôi vào nồi và đậy lại bằng nước lạnh. Thêm hành tây, tỏi, vảy hạt tiêu và muối; đun sôi. Nấu ở đun sôi cho đến khi đuôi gần như sụp đổ, khoảng 2 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xếp một chảo rang với lá nhôm.
Để ráo đuôi lợn và đặt lên chảo rang chuẩn bị. Loại bỏ hoặc tiết kiệm cổ phiếu cho một mục đích sử dụng khác.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi đuôi bật và xôn xao và da nâu, 30 đến 40 phút. Rất cẩn thận mở cửa lò và lấy ra khỏi lò. Để đuôi nguội trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Các cổ phiếu còn sót lại có thể được sử dụng để nấu rau xanh, bắp cải hoặc đậu mắt đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
408 | Calo |
35g | Mập |
5g | Carbs |
17g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 408 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 35g | 45% |
Chất béo bão hòa 12g | 61% |
Cholesterol 126mg | 42% |
Natri 608mg | 26% |
Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 17g | |
Vitamin C 4mg | 20% |
Canxi 30mg | 2% |
Sắt 1mg | 6% |
Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
![Bánh mì dễ đánh vần dễ dàng Bánh mì dễ đánh vần dễ dàng](/img/7476/IMG_4183-9c630d81c16a43e9b009a2f4574743ef.jpg)
Bánh mì dễ đánh vần dễ dàng này được làm bằng bột đánh vần và không có men, và không thể đơn giản hơn để làm. Phần thưởng: Bạn sẽ không phải đợi cả ngày để thưởng thức bánh mì tươi! Thời gian chuẩn...
![Rib Rib trên than nướng Rib Rib trên than nướng](/img/1636/2084363-bf1b146d68884535962f885db52f0633.jpg)
Đây là một công thức rất tốt để nướng sườn thịt bò nướng. Tôi đã sử dụng điều này cho cả hai món nướng xương và không xương với kết quả tuyệt vời trên mỗi. Hãy chắc chắn loại bỏ món nướng ra khỏi tủ...
![Đầu bếp Johns Salmon Mango Bango Đầu bếp Johns Salmon Mango Bango](/img/44113/2744045-19f9dc8a426244e0b444a472bce0f2cc.jpg)
Điều tốt nhất là làm đầu bếp là gì? Nó có thể đặt tên cho các món ăn của bạn bất cứ thứ gì bạn muốn! Tang nhiệt đới của trái cây và sự phong phú của cá hồi hoang dã làm việc tuyệt vời với nhau...
![Tater tot hotdish Tater tot hotdish](/img/1090/Tater-Tot-Dish-ddmfs-3x2-209-8f0d028c61e1405f90c8b1636e11e303.jpg)
Một nồi này TOT TOT HOTDISH là thực phẩm thoải mái cuối cùng: Tots Tater Gulowy Pillowy được kết hợp với thịt bò xay, kem súp nấm, đậu xanh và ngô ngọt. Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian hoạt...
![Thịt viên chua và chua ăn chay Thịt viên chua và chua ăn chay](/img/43212/1982951-9764997a76874973a676d97c211ae90a.jpg)
Thịt viên thuần chay tuyệt vời ngay cả cô con gái 4 tuổi của tôi và người cha 70 tuổi kén chọn yêu! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...