Joes cẩu thả tự làm không cần phải ăn. Mặc dù tên của món ăn retro mang tính biểu tượng này, bí mật cho một Joe cẩu thả tuyệt vời là một sự thống nhất dày, phong phú, gần như khô, cho phép bánh sandwich được ăn bằng tay của bạn. Phục vụ trên bánh hamburger.
Thành phần
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
hành tây, thái hạt lựu
1 hạt tiêu xanh, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước, chia
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 Dash Worrouershire sốt
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Đặt thịt bò xay và hành tây vào một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu và sụp đổ, khoảng 10 phút.
Khuấy trong hạt tiêu xanh và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 2 đến 3 phút. Thêm 1 chén nước và khuấy, cạo chảo để hòa tan bất kỳ bit hương vị màu nâu nào từ dưới cùng của chảo.
Khuấy trong sốt cà chua, đường nâu, mù tạt dijon, muối, hạt tiêu đen và nước sốt Worrouershire. Thêm 1 cốc nước còn lại và đun sôi hỗn hợp. Giảm nhiệt xuống thấp và sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi chất lỏng bay hơi và hỗn hợp dày, khoảng 40 phút.
-
Nêm muối, hạt tiêu đen, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu cayenne.
Toni Desantis
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 251 | Calo |
| 12g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 251 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1002mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 442mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn sẽ không thể chống lại món ăn phụ, nồng nhiệt, ấm lòng này từ Beth Kirby của sữa địa phương. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút Phục vụ: 4...
Ba thành phần là tất cả những gì bạn cần để đánh lên công thức tôm đen đơn giản này. Không khói, không có mùi nhà, và không ồn ào. Đầu với nước chanh mới vắt nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Công thức này làm cho bánh cua truyền thống. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 9 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 6 đến 8 bánh cua Thành phần 1 muỗng cà phê...
Kem và thịt hầm bí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (2 pound) Butternut Squash - bóc vỏ, gieo hạt và cắt thành...
Những củ cà rốt tráng men mật ong này được nấu trong một mật ong, bơ, gừng và men chanh. Công thức đi rất tốt với bít tết hạt tiêu và bánh pho mát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...