Bữa tối

Homemade Taco Nevering Mix

Thời gian nấu: 5
Phần: 4

Gia vị taco nhẹ này có hàm lượng muối thấp hơn nhiều so với làm sẵn. Để giữ hàm lượng muối thấp, hãy đảm bảo bột ớt không chứa muối. Muối có thể được bỏ qua từ công thức, quá. Tuyệt vời với một nửa con trâu đất và ngực gà tây nửa mặt đất hoặc bất cứ điều gì bạn thích. Mua gia vị số lượng lớn, và bạn có thể làm 5 lô với giá dưới $ 1! Tăng hạt tiêu đen và thêm các thành phần tùy chọn sẽ tăng nhiệt. Sử dụng bột ớt nhẹ hoặc thông thường và bỏ qua các thành phần tùy chọn sẽ làm giảm nhiệt.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
2 muỗng canh

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê bột ớt nóng

  • 1 muỗng cà phê paprika

  • 1 muỗng cà phê bột hành tây

  • muỗng cà phê muối biển

  • Teaspoon Tỏi

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • muỗng cà phê oregano

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay, hoặc nếm thử

  • 1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử (tùy chọn)

  • 1 Pinch Pepper Pepper, hoặc để nếm (tùy chọn)

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Kết hợp bột ớt, ớt bột, bột hành tây, muối biển, bột tỏi, thì là, oregano, hạt tiêu đen, hạt tiêu cayenne, và mảnh ớt đỏ trong một cái bát; trộn đều.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Thêm vào thịt khi nó có màu nâu một phần. Sau khi thịt hoàn toàn có màu nâu, thêm 1/2 đến 1 chén nước và nấu xuống để trộn hương vị.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

12 Calo
1g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 12
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 235mg 10%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 1g
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 14mg 1%
3mg sắt 18%
Kali 72mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lễ tạ ơn gà tây với nhồi thịt Ý

Mỗi Lễ Tạ ơn, tất cả chúng tôi đều mong chờ con gà tây ngon lành của mẹ tôi với nhồi thịt Ý. Khi cô ấy già đi và không thể nấu ăn, tôi đã tiếp quản bữa tối Lễ Tạ ơn. Cô ấy không còn ở bên chúng tôi...

Salad bơ và bưởi

Một món salad bưởi và tươi mát với sự kết hợp màu sắc đẹp. Chuyển thể từ chân trần Contessa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng...

Miếng thịt lợn yêu thích của tôi

Bạn có thể nấu những miếng thịt lợn này lên trên phạm vi hoặc ném chúng vào lò ở nhiệt độ thấp. Ăn với gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...

Pierogi lười biếng

Đối với món thịt hầm Pierogi ngon này, dưa cải bắp, hành tây, nấm và mì ống được kết hợp và nướng trong nước sốt bơ phong phú. Nếu bạn đang làm điều này phía trước và sẽ hâm nóng lại trong lò, bạn có...

Mì spaghetti nướng với thịt nai

Công thức này cho mì spaghetti nướng với thịt hươu rất nhanh và dễ dàng. Venison là một hương vị sạch sẽ kết hợp tốt với rất nhiều gia vị. Không mất thời gian nào cả và có vị thậm chí còn tốt hơn vào...