Món ăn ngon và thoải mái này là một cinch để ném cùng nhau, và bạn sẽ không bao giờ nghi ngờ rằng độ kem đến từ các thành phần giảm chất béo. Nó cho vay để thay thế, vì vậy nếu bạn không phải là một người hâm mộ có thị hiếu nhất định, bạn có thể dễ dàng chuyển sang một loại súp kem khác và/hoặc sử dụng các loại rau khác. Tôi khuyên bạn nên sử dụng Gà Rotisserie để thêm sự tiện lợi.
Thành phần
1 cốc gạo
1 cốc nước dùng gà
2 muỗng canh dầu ô liu
2 cốc nấm trắng cắt lát
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 cốc gà đã nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà không béo
1 cốc kem chua
Cốc sữa
Cup nước dùng gà
1 muỗng canh muối dày dạn (như Lawry's)
hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc phô mai cheddar vụn
Cup Crushed tỏi và bánh mì nướng Butter
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng vuông 9 inch.
Mang gạo và 1 1/4 chén nước dùng gà đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy nấm và hành tây trong dầu nóng cho đến khi nấm mềm và hành tây trong mờ, 5 đến 7 phút. Khuấy gà, súp gà, kem chua, sữa, 1/2 chén nước dùng gà, muối dày dạn và hạt tiêu đen vào hỗn hợp nấm. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm gạo nấu chín vào chảo; Khuấy cho đến khi gạo được trộn đều. Chuyển hỗn hợp sang món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 15 phút. Casserole hàng đầu với phô mai cheddar và bánh mì nghiền nát; Nướng cho đến khi đầu bắt đầu nâu, khoảng 10 phút nữa. Để nguội 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 623 | Calo |
| 26g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 623 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 2057mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 413mg | 32% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 413mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho khoai tây au gratin với gruyere làm cho khoai tây dễ dàng nhất, ngon nhất, ngon nhất mà tôi từng có. Yum! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Thịt bò mềm trong nước sốt Guajillo có hương vị với gia vị Mexico. Đây là phiên bản nồi áp suất nhanh của công thức truyền thống từ Guadalajara, nơi thịt được nấu từ từ trong lò nướng dưới lòng đất. ...
Điều này làm cho một nước dùng thuần chay tốt có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn cho nước dùng thịt bò (như súp hành tây Pháp). Tôi đã có nó trong một thời gian, và không chắc chắn về...
Một công thức gia đình yêu thích mà mẹ tôi đã làm cho hàng trăm khách. Nước chanh tươi và lá bạc hà là điều bắt buộc! Phục vụ trên gạo trắng nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Đây là một công thức rất đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng và một món đặc biệt cho tất cả các bạn những người yêu thích đùi gà ngoài kia! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 khối gà...