Gà nướng với một lớp men ngọt và cay.
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà, cắt thành miếng
Bơ, tan chảy
cốc mật ong
Cup Chuẩn bị mù tạt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột cà ri
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
-
Đặt miếng gà vào chảo nướng nông, da lên. Kết hợp bơ tan chảy hoặc bơ thực vật, mật ong, mù tạt, muối và bột cà ri và đổ hỗn hợp lên gà. Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 1/4 giờ (75 phút), cứ sau 15 phút với những giọt nước nhỏ giọt, cho đến khi gà có màu nâu và mềm và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 514 | Calo |
| 33g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 514 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 138mg | 46% |
| Natri 709mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ ớt trên mì spaghetti và trên cùng với hành tây xắt nhỏ, phô mai cheddar vụn, đậu thận và nước sốt tabasco. Tôi đã từng yêu thích Chili theo phong cách Skyline Cincinnati. Khi tôi đi ăn chay...
Công thức cải ngựa này sử dụng một bộ xử lý thực phẩm để làm cho gia vị bốc lửa này. Nó có vị tươi hơn và cay nồng hơn nhiều so với mua tại cửa hàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Biến spaghetti cũ đơn giản thành một bữa ăn keto với việc bổ sung thịt xông khói, nấm, rau bina và phô mai xanh. Tôi thích tăng gấp đôi phô mai xanh, đặc biệt là khi sử dụng một loại nhẹ hơn. Carbs...
Một món súp đậu lăng ngon, phong phú và bổ dưỡng, hoàn hảo cho buổi tối mùa thu lạnh! Được phục vụ tốt nhất với một ổ bánh mì Pháp giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Zucchini và hành tây xào với pancetta giòn được kết hợp với một loại gạo cà chua đủ nồng nhiệt để phục vụ như một bữa ăn chính trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...