Một con gà mọng nước, ẩm, dễ làm.
Thành phần
3 muỗng bơ
1 muỗng canh bột tỏi
2 muỗng cà phê hương thảo
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc mật ong
6 đùi gà không da
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm bột tỏi, hương thảo, muối và hạt tiêu; Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 1 phút. Khuấy trong mật ong; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp. Nhúng gà vào nước sốt, 1 miếng cùng một lúc, cho đến khi phủ. Đặt thịt gà trên chảo nướng 9x13 inch; Đổ nước sốt còn lại lên gà.
Nướng gà trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C). Loại bỏ khỏi lò; Ngay lập tức lật gà với kẹp để phủ lên trên với nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 301 | Calo |
| 14g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 301 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 134mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Poblano Peppers nhồi nhét gà tây này là một món ăn yêu thích của gia đình, chứa đầy phô mai kem và phô mai monterey jack cho độ gooey tối đa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35...
Những người khai thác than ở Trung Tây sẽ lấy một trong những loại bột nhão này cho bữa trưa của họ. Họ giữ ấm khá lâu trong một chiếc khăn. Một số bà nội trợ sẽ nhét một đầu bằng một cái nung mặn...
Thịt lợn Peru này có một hương vị độc đáo và được phục vụ ngon hơn gạo. Nó luôn luôn được đáp ứng với lời khen ngợi. Các loại gia vị trong nước ướp có thể nhuộm màu, vì vậy tôi sử dụng một bát kim...
Món súp ma quái này là tuyệt vời để ăn trước khi đi lừa hoặc xử lý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần pound...
Ngâm trong một món ướp mật ong ngon lành và kết hợp với rau nướng, những kabobs này sẽ làm hài lòng cả những người ăn thịt và người ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...