Những viên thịt nồi nấu chậm và cay ngọt này có hương vị mật ong, nước sốt tỏi chile và bột năm loại rất dễ ném cùng nhau và khác một chút so với tất cả các công thức khai vị khai thác thịt viên cocktail khác ngoài kia. Bạn có thể điều chỉnh mức nhiệt bằng cách thêm nhiều hoặc ít nước sốt ớt.
Thành phần
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
cốc mật ong
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh nước sốt tỏi chile
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê bột năm loại Trung Quốc
1 (2 pound) túi thịt viên nấu đông lạnh
Hướng
Kết hợp sốt cà chua, đường nâu, mật ong, tỏi, nước sốt tỏi chile, nước tương và bột năm gia vị với nhau trong một bát. Hãy để nước sốt đứng ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ.
Thêm thịt viên đông lạnh vào nồi nấu chậm. Đổ nước sốt lên thịt viên và ném nhẹ vào áo khoác.
Nấu ở mức thấp trong 4 giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 516 | Calo |
| 23g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 516 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 151mg | 50% |
| Natri 1110mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 632mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Fennel được ném với dầu ô liu, muối, hạt tiêu và phô mai parmesan và nướng cho một món ăn ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Một món ướp satay châu Á ngon và nước sốt cho thịt gà và thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Tôi thích ăn giăm bông và khoai lang quanh năm. Tôi đã nghĩ ra món thịt hầm khoai lang và giăm bông dễ dàng này cũng làm cho việc dọn dẹp một cách dễ dàng. Ăn với một món salad và món salad bên, và...
Đây là một món ăn phụ Ấn Độ hơi cay mà gia đình tôi yêu thích. Các hương vị đi rất tốt với nhau. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng...
Buffalo Chicken Meatloaf trang điểm này có thịt gà và xúc xích gà thay cho thịt bò xay, cộng với ớt jalapeno zesty, nước sốt cánh trâu, và phô mai xanh rối. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1...