Tay xuống, đây là những miếng thịt lợn ngon nhất tôi từng có.
Thành phần
5 (dày 1 inch) Chopps thịt lợn không xương
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng canh dầu ô liu
Kem phủ lên bánh:
1 cốc mật ong
cốc đường nâu
cốc nước tương
2 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
2 muỗng bơ
Teaspoon Ground Gừng
1 hạt tiêu cayenne, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Mùa thịt lợn với muối, hạt tiêu và bột tỏi. Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Thịt lợn màu nâu xơ 3 đến 4 phút mỗi bên. Chuyển đến đĩa nướng đã chuẩn bị.
Đánh trứng mật ong, đường nâu, nước tương, tỏi và bơ cùng nhau trong một cái bát và đổ vào sườn heo trong món nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút. Lấy ra khỏi lò và để sườn thịt lợn ngồi trong đĩa nướng thêm 5 phút để hấp thụ nước ép.
Phục vụ sườn heo phủ thêm nước sốt.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần nước sốt. Lượng nước sốt thực tế sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 666 | Calo |
| 19g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 56g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 666 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 154mg | 51% |
| Natri 1315mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 67g | |
| Protein 56g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 824mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Dải New York trên vỉ nướng chưa bao giờ dễ dàng hơn. Công thức này là dễ dàng và các thành phần thường xung quanh nhà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Những quesadillas này đại diện cho mùa thu tốt nhất: bí ngô và táo với Brie. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Con gà nướng này được ướp trong một lớp men gừng là hoàn hảo cho bữa tiệc tiếp theo của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút...
Đây là một công thức thực sự tốt cho cà ri gà Ấn Độ cay. Nó khá dễ dàng để làm và hương vị thực sự tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một sự pha trộn tuyệt vời của nhiệt và ngọt ngào! Skewers gà ướp và nướng để mềm, hoàn hảo ngon ngọt. Thưởng thức với nước sốt đậu phộng, mật ong, hoặc thậm chí đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...