Tôm nướng mật ong dễ dàng và ngon miệng! Hành tây, ớt và nấm là hoàn hảo khi xen kẽ với tôm trên xiên. Chỉ cần cắt thành các mảnh có kích thước cắn và thêm chúng vào ướp với tôm. Ăn với cơm và salad.
Thành phần
Teaspoon Tỏi
muỗng tiêu đen mặt đất
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh rượu trắng khô
2 muỗng canh món salad kiểu Ý
1 pound tôm lớn, gọt vỏ và được trang trí bằng đuôi được gắn
cốc mật ong
Bơ, tan chảy
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
xiên
Hướng
Trong một bát lớn, trộn bột tỏi với nhau, hạt tiêu đen, 1/3 cốc Worrouershire, rượu vang và nước sốt; Thêm tôm và quăng vào áo khoác. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh trong 1 giờ.
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ cao. Th sợi tôm lên xiên, xỏ khuyên một lần gần đuôi và một lần ở gần đầu. Loại bỏ ướp.
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng mật ong, bơ tan chảy và 2 muỗng canh nước sốt Worrouershire còn lại. Đặt sang một bên để bẫy.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Nướng tôm trong 2 đến 3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi mờ đục. Thỉnh thoảng nếm với nước sốt mật ong trong khi nướng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 20g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 280mg | 93% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 139mg | 11% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 688mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Không giống như nhiều công thức nấu ăn ngoài kia cho spaghetti carbonara, đây là công thức thực sự của Ý từ một người Ý! Bạn không thể xác thực hơn công thức này! Đầu với thêm phô mai...
Đây là món súp ngon nhất mà tôi từng gặp và là món duy nhất tôi từng nộp. Đối với nước sốt dày hơn, hãy sử dụng nhiều kem và ít sữa hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Tôi thường phục vụ một món salad thì là với một miếng thịt lợn, và quyết định: Hãy đá nó lên. Do đó, sự ra đời của món ăn này. Nướng trong 40 phút mỗi pound. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Pierogi Ukrania đã sẵn sàng để được nhồi nhét đầy đủ yêu thích của bạn. Phục vụ: 30 Năng suất: 25 đến 30 Pierogi Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê muối 2 muỗng cà phê dầu thực vật muỗng...
Dễ dàng làm món thịt hầm với đùi gà và rau được phủ bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...