Chúng tôi yêu thích món salad gà, vì vậy tôi thích làm biến thể và thử chúng. Tôi phục vụ món salad gà mù tạt mật ong này trên những chiếc bánh nhỏ được tìm thấy trong tiệm bánh địa phương của tôi. Rất tốt.
Thành phần
2 ức gà, nấu chín và xắt nhỏ
2 cốc nho đỏ không hạt, giảm một nửa
2 cốc táo thái hạt lựu
Cúp cần tây xắt nhỏ
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup mayonnaise
cốc mật ong
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
Hướng
Kết hợp thịt gà, nho, táo, cần tây và quả óc chó trong một bát lớn. Kết hợp mayonnaise, mật ong và mù tạt dijon trong một cái bát nhỏ, khuấy đều. Nhẹ nhàng khuấy vào hỗn hợp gà. Che và thư giãn.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng ức gà nấu tại nhà hoặc mua chúng trước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 34g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn mệt mỏi với BLT, hãy thử BBPT. Basil Pesto là một bổ sung tuyệt vời cho thịt xông khói và cà chua trên bánh sandwich này. Trong mùa hè, khi bạn có nhiều húng quế hơn bạn biết phải làm gì, hãy...
Món salad mới mẻ này có rất nhiều hương vị nhiệt đới và bao gồm các phân đoạn xoài, jicama, ngô, romaine, rau mùi và bưởi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Công thức salad bơ cá ngừ này thực sự nhanh chóng và dễ làm - chưa kể rằng nó chứa đầy những lợi ích và chất dinh dưỡng hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ hàng ngày. Nó được phục vụ tốt nhất. Thời gian...
Món salad này là một thường xuyên tại bữa tối potluck nhà thờ của chúng tôi và luôn được nhiều người thưởng thức. Tôi đã yêu cầu công thức sớm và đã thực hiện nó nhiều lần trong 15 năm qua. Thời...
Nó có thể mất một số nỗ lực để gọt vỏ pomelo, nhưng tôi yêu da thịt ngọt nhẹ. Nó tốt hơn nhiều so với bưởi, theo ý kiến của tôi! Tôi đã được truyền cảm hứng để thử nó trong một món salad kiểu Thái...