Chúng tôi yêu thích món salad gà, vì vậy tôi thích làm biến thể và thử chúng. Tôi phục vụ món salad gà mù tạt mật ong này trên những chiếc bánh nhỏ được tìm thấy trong tiệm bánh địa phương của tôi. Rất tốt.
Thành phần
2 ức gà, nấu chín và xắt nhỏ
2 cốc nho đỏ không hạt, giảm một nửa
2 cốc táo thái hạt lựu
Cúp cần tây xắt nhỏ
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup mayonnaise
cốc mật ong
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
Hướng
Kết hợp thịt gà, nho, táo, cần tây và quả óc chó trong một bát lớn. Kết hợp mayonnaise, mật ong và mù tạt dijon trong một cái bát nhỏ, khuấy đều. Nhẹ nhàng khuấy vào hỗn hợp gà. Che và thư giãn.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng ức gà nấu tại nhà hoặc mua chúng trước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 34g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần xé những miếng bánh mì pita ấm áp và múc món salad Trung Đông ngon miệng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (14,5 ounce) có...
Một chiếc bánh sandwich phô mai nướng thoải mái và một loại phô mai ngon được kết hợp trong sự tan chảy ngon ngọt, thỏa mãn này, dẫn đến một bữa ăn hấp dẫn. Gia đình tôi thích nó nhất với phô mai...
Món salad nhanh chóng và dễ dàng này rất ngon như một sự thay thế cho các món salad khác tại các buổi dã ngoại, sân cỏ và tiệc nướng. Không Mayo để hư hỏng, và đi cùng nhau trong một cú hích. Tôi đã...
Bánh sandwich pita gà này là một chiếc bánh sandwich cực kỳ dễ dàng và đơn giản nhưng rất ngon. Bạn cần phải ướp thịt gà ít nhất 3 giờ. Tôi thường làm điều đó qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một món salad tuyệt vời cho những ngày hè, mát mẻ, giòn và tươi sáng. Ức gà tốt nhất là thịt nướng để có thêm hương vị, nhưng nướng cũng ổn. Tôi cũng thường tăng gấp đôi công thức này và làm 3 lần...