Khoai tây đỏ nướng trong lò trong nước sốt mù tạt mật ong ngọt ngào và ngọt ngào với một cú đá nhẹ vào nó.
Thành phần
Nấu ăn
3 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng canh mù tạt
2 muỗng canh mật ong
2 hành lá, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Tiêu đề cayenne Pepper
2 pound khoai tây đỏ em bé, chà và quý
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Xịt một tấm nướng bằng bình xịt nấu ăn.
Đánh dầu ô liu, mù tạt, mật ong, hành lá, muối, hạt tiêu đen và cayenne trong một bát lớn để kết hợp. Thêm khoai tây và quăng vào áo khoác. Trải đều trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây được nấu chín suốt và có màu nâu, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 7g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 292mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 719mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt súp kem Cheddar Cheddar nấu với thịt gà và một chút gia vị trong nồi nấu chậm. Đây là một cách dễ dàng để thưởng thức một bữa tối gà tuyệt vời, ngay cả khi bạn hết thời gian !! Bí...
Gạo sushi có thể được sử dụng cho rất nhiều thứ. Sushi, tất nhiên, nhưng cũng như một món ăn phụ cho thịt nướng hoặc như một lớp bọc sử dụng rong biển. Thêm vào đó, nó hoàn toàn ổn ở nhiệt độ phòng...
Đây là công thức ban đầu của riêng tôi (tôi là vợ của thợ săn) và yêu thích mọi thời đại của gia đình! Một chiếc bánh mì thịt siêu ẩm và có hương vị với 'đá' sử dụng xúc xích thịt nai và thịt...
Vì vậy, công thức xương sườn Hàn Quốc này về cơ bản là LA Galbi với những điểm nhấn cá nhân của riêng tôi. Nó đã nhận được lời khen ngợi từ nhiều người Hàn Quốc; Tuy nhiên, tôi không chắc họ có đẹp...
Người lớn cũng thích cái này! Nó hoàn hảo cho ngày thứ 4 hoặc 5 của Lễ Vượt qua khi bạn bắt đầu hết hơi nấu ăn sáng tạo! Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau bạn thích hoặc có trong tay. Phục vụ: 2 Năng...