Sau nhiều thử nghiệm thích nghi và kết hợp các công thức nấu ăn, đây là người giữ. Một bánh ngô cào kết kết hợp mật ong và hạt tiêu trong một cái chảo sắt mang lại một loại bánh ngô rất ngon của kết cấu tuyệt vời.
Thành phần
4 muỗng bơ không ướp muối
1 chén ngô vàng
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 quả trứng lớn
1 cốc sữa nguyên chất
cốc mật ong
Hướng
Thả bơ vào một cái chảo gang 9 inch và đặt trên giá giữa của lò; Làm nóng trước đến 400 độ F (200 độ C). Lấy chảo ra khỏi lò ngay khi bơ tan chảy; Điều này có thể là trước khi lò đến nhiệt độ đặt. Tip đầu chảo cho đến khi phủ bơ tan chảy tất cả các mặt.
Kết hợp ngô, bột, đường, bột nở, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.
Đánh trứng kỹ trong một bát lớn khác. Thêm sữa và mật ong và đánh cho đến khi kết hợp. Thêm các thành phần khô và khuấy chỉ cho đến khi trộn; Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị. Bột xuyên khuấy trong một chuyển động gấp để kết hợp bất kỳ bơ tan chảy còn lại.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi trong 5 phút trước khi cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 9g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 121mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Pad Thai truyền thống được sử dụng bởi mẹ của một người bạn. Bạn có thể sử dụng thịt gà, thịt lợn, thịt bò, đậu phụ hoặc kết hợp. Bạn có thể muốn bắt đầu với ít hạt tiêu hơn và...
Món cá hồi luộc này đơn giản, ẩm ướt và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Rượu vang trắng khô cốc nước 2 pound cá hồi phi lê...
Đây là một công thức cho những quả bóng gạo Nhật Bản. Bạn có thể đặt hầu hết mọi loại làm đầy bên trong gạo, hoặc thậm chí sử dụng gạo chiên! Hầu hết các chất trám phổ biến ở Nhật Bản là miếng bonito...
Công thức này được dành riêng cho phía bên kia của thực đơn Sushi Bar, sau khi bạn làm việc theo cách của bạn qua cuộn nigiri và sushi, bạn khám phá những thứ như cá ngừ Tataki và salad rau bina...
Cà ri bí ngô butternut này với đậu xanh và cà chua được gia vị với bột cà ri đỏ cho một món ăn chay thịnh soạn. Ngon với gạo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút...