Cà rốt được ném với dầu ô liu, thì là và mật ong trong món ăn đơn giản, dễ dàng và ngon tuyệt này.
Thành phần
1 (8 ounce) gói cà rốt trẻ em
cốc mật ong
2 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon mặt đất thì là
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt cà rốt vào một túi nhựa có thể niêm phong lớn; Thêm mật ong, dầu ô liu, thì là, muối và hạt tiêu đen. Niêm phong túi và thao tác nội dung cho đến khi cà rốt được phủ hoàn toàn; Đổ vào một món nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chỉ mềm, hoặc mức độ không mong muốn của bạn, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách mẹ tôi làm khoai tây và giăm bông với súp nấm. Tôi yêu công thức vì bạn không phải thêm gia vị, và nó luôn ngon. Thêm các lát ham tùy chọn vào đáy chảo biến nó thành một món ăn chính. ...
Năm thành phần là tất cả những gì bạn cần cho những món khoai tây nướng đơn giản này và mầm Brussels có hương vị hạt tiêu và muối dày dạn. Điều này kết hợp độc đáo với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò...
Tôi đã rất vui mừng khi thử focaccia thủy thần cao này, điều đó đơn giản có nghĩa là bột có rất nhiều nước. Trên thực tế, điều này có lượng nước được sử dụng cao nhất so với bất kỳ loại thực phẩm nào...
Mỗi lần tôi thực hiện điều này, tôi được yêu cầu công thức. Tôi giữ nó trên một tệp trong máy tính của mình để tôi có thể in và gửi email một cách dễ dàng. Để thêm nhiệt, nó cũng tốt với jalapenos...
Bắp cải đỏ này là một món ăn phụ, nhẹ, kem để mang theo một chuyến dã ngoại hoặc phục vụ với một món ăn mùa thu thoải mái như ớt hoặc bánh mì kẹp thịt lợn. Thêm màu sắc đẹp vào đĩa của bạn. Thời...