Cà rốt được ném với dầu ô liu, thì là và mật ong trong món ăn đơn giản, dễ dàng và ngon tuyệt này.
Thành phần
1 (8 ounce) gói cà rốt trẻ em
cốc mật ong
2 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon mặt đất thì là
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt cà rốt vào một túi nhựa có thể niêm phong lớn; Thêm mật ong, dầu ô liu, thì là, muối và hạt tiêu đen. Niêm phong túi và thao tác nội dung cho đến khi cà rốt được phủ hoàn toàn; Đổ vào một món nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chỉ mềm, hoặc mức độ không mong muốn của bạn, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi cho những con bắp cải chua ngọt và không thể thực hiện đơn giản hơn! Gia đình tôi yêu thích nó như một món ăn phụ cho bánh mì kẹp thịt và xúc xích nướng, nhưng nó hoạt...
Món ăn nhanh hoàn hảo cho hầu hết mọi bữa ăn. Tôi giới thiệu nó với thịt gà nướng, bơ đậu phộng quinoa, gạo, đậu, bơ, vv cũng có thể được phục vụ như một món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Thuốc thưởng thức củ cải đường này rất ngon, đặc biệt là khi được phục vụ với thịt cừu. Kết cấu có thể được điều chỉnh theo ý thích của riêng bạn, và tôi đề nghị nó có phần chunky để đưa ra một sự...
Đây là một công thức Jell-O màu cam dễ dàng mà mọi người luôn yêu cầu. Một vòng quay đơn giản, ngon miệng trên salad trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian...
Một công thức ngon, thêm 1/2 chén dừa nghiền và bạn sẽ có một loại xà lách dừa ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 3 cốc bắp cải...