Bữa tối

Củ cải ngựa (Chrin)

Thời gian nấu: 10
Phần: 10

Củ cải tuyệt vời và món ăn cải ngựa này làm cho một mặt tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Một sự thay đổi tốt đẹp từ Borscht!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
1 gallon

Thành phần

  • 8 (15 ounce) Lon Beets đóng hộp

  • 2 (4 ounce) lọ chuẩn bị cải ngựa

Hướng

  1. Trong một máy xay điện, xay củ cải; Để ráo nước (bạn có thể tiết kiệm nước ép cho súp nếu bạn thích).

  2. Thêm cải ngựa vào củ cải và trộn đều; Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

84 Calo
1g Mập
20g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 84
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 527mg 23%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Tổng số đường 15g
Protein 2g
Vitamin C 15mg 76%
Canxi 48mg 4%
Sắt 4mg 24%
Kali 403mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hầm thịt bò kiểu Hy Lạp (Stifado)

Thịt bò mềm và hẹ ngọt trong một loại nước sốt thơm, thơm làm cho phiên bản thịt bò của tôi, bạn chắc chắn muốn thử! Hãy chắc chắn để phục vụ nó với bánh mì giòn để nhúng vào nước sốt. Trên cùng với...

HEATHERS Rosemary Citrus Cornish Hens

Công thức này cũng làm tốt với một con gà đầy đủ như với Cornish Hens. Thịt mềm và hương vị, và hoàn toàn tốt nhất tôi từng có! Đừng để gà mái trong nước muối quá lâu, hoặc thịt sẽ quá mặn. Thời...

Salad ngô đông lạnh

Đây là một món salad ngô đông lạnh tươi, sắc nét và đầy màu sắc. Các loại rau mùi và jalapenos cho món salad này một miếng ngon. Một món salad nhanh chóng và siêu dễ dàng để có vào một ngày hè nóng...

Aji de Gallina

Đây là một món thịt gà Peru truyền thống, ngon miệng trong nước sốt phô mai cay, hạt dẻ. Phải mất thời gian, nhưng cũng đáng giá! Tôi phục vụ món này trên gạo trắng luộc và khoai tây màu vàng trẻ em...

Utokias gừng tôm và bông cải xanh với tỏi

Các gói giấy da chứa đầy hoa tôm và bông cải xanh và gia vị với nước sốt gừng lấy cảm hứng từ châu Á được nướng cho một bữa tối ngon miệng và dễ dàng. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Giấy...