Sự hoàn hảo cho bánh mì kẹp thịt của bạn.
Thành phần
4 cốc bắp cải xắt nhỏ
3 củ cà rốt, bóc vỏ và băm nhỏ
3 Ribs cần tây, xắt nhỏ
cốc giấm táo
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc mayonnaise
3 muỗng canh Horseradish đã chuẩn bị
2 muỗng canh mù tạt bằng đá
muỗng cà phê rau mùi tây tươi
Teaspoon cần tây hạt giống
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Ground Mustard
Hướng
Kết hợp bắp cải, cà rốt và cần tây trong một bát lớn. Đánh đường giấm, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ; Đổ trên bắp cải và khuấy cho đến khi được phủ tốt. Hỗn hợp bắp cải trong 15 phút.
Trộn mayonnaise, cải ngựa và mù tạt với nhau trong một cái bát; Khuấy vào hỗn hợp bắp cải. Thêm rau mùi tây, hạt cần tây, bột hành tây và mù tạt; trộn đều. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 208 | Calo |
| 18g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 208 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 561mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp đậu dày và kem nhanh chóng và dễ dàng để kết hợp với nhau. Peas ngâm qua đêm, và Ham có thể được mua sẵn tại cửa hàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 8...
Lần đầu tiên tôi có một bát tortilla cũng là lần đầu tiên tôi ăn kem rán. Đó là nhiều năm trước tại một nhà hàng cũ tên là Chi Chi's. Đổ đầy những miếng trám mong muốn, chẳng hạn như kem hoặc...
Salad bông cải xanh này với quả nam việt quất khô và thịt xông khói giòn là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Cái này không dành cho trẻ em! Siêu cay và hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực khi bạn muốn thứ gì đó ngoài salad khoai tây để đến khu phố BBQ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Salad đào này với rau bina trẻ em và hồ đào nướng là hoàn hảo cho mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Pecans cốc 2 Peaches chín 4...