Bánh mì phô mai ngô và kem này là một tác phẩm kinh điển Lễ Tạ ơn tại nhà của chúng tôi. Vì chúng tôi thích nó cay, tôi thêm ớt jalapeo.
Thành phần
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 Bơ
1 cốc sữa
4 muỗng canh bột mì đa dụng
3 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, thoát nước
3 ớt jalapeno đóng hộp, băm nhỏ hoặc nếm thử
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Kết hợp kem phô mai và bơ trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trên cao cho đến khi tan chảy, 1 đến 2 phút.
Đổ hỗn hợp phô mai kem vào một chảo lớn; Thêm sữa và bột mì. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp dày lên, 3 đến 5 phút.
Kết hợp ngô và ớt jalapeo trong một cái bát; Thêm vào sốt kem phô mai. Nêm muối và trộn đều. Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 22g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 596mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng nấu chậm gà cacciatore. Phục vụ qua mì ống thiên thần. 'Cacciatore' là người Ý đối với 'thợ săn', và thuật ngữ người Mỹ-Ý này đề cập đến thực phẩm được chế biến 'phong...
Bạn không cần phải loại bỏ lụa khỏi ngô trên lõi ngô. Công thức vi sóng nhanh và dễ dàng cho ngô được cắt mà không cần loại bỏ vỏ trấu hoặc lụa. Nếu nấu nhiều hơn một tai, chỉ cần tăng thời gian nấu...
Đậu lăng, nấm và rau bina nép mình trong một quả ớt chuông cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Hãy thoải mái sử dụng màu ớt chuông mà bạn chọn. Nếu ớt của bạn ở phía nhỏ hơn và bạn có phần còn lại, nó cũng...
Công thức cá hồi này có lớp pesto topping và được nấu dưới gà thịt để tạo thành một lớp vỏ màu nâu giòn. Nó phù hợp với khoai tây nướng hương thảo và tỏi và bất kỳ loại rau xanh nào. Nó có thể được...
Cà tím, cà chua và pho mát được xếp lớp, nướng, sau đó phục vụ trên mì ống. Một bữa ăn Ý dễ dàng và ngon miệng. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bột mì đa dụng cốc vụn bánh mì khô 2...