Bánh mì phô mai ngô và kem này là một tác phẩm kinh điển Lễ Tạ ơn tại nhà của chúng tôi. Vì chúng tôi thích nó cay, tôi thêm ớt jalapeo.
Thành phần
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 Bơ
1 cốc sữa
4 muỗng canh bột mì đa dụng
3 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, thoát nước
3 ớt jalapeno đóng hộp, băm nhỏ hoặc nếm thử
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Kết hợp kem phô mai và bơ trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trên cao cho đến khi tan chảy, 1 đến 2 phút.
Đổ hỗn hợp phô mai kem vào một chảo lớn; Thêm sữa và bột mì. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp dày lên, 3 đến 5 phút.
Kết hợp ngô và ớt jalapeo trong một cái bát; Thêm vào sốt kem phô mai. Nêm muối và trộn đều. Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 22g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 596mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tương tản, ngon miệng và đơn giản, minestrone này được làm trong nồi tức thì của bạn là một bữa ăn vào tuần ăn chay dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10...
Saag Paneer là một món rau bina nấu chín cổ điển của Ấn Độ được đính với các khối phô mai chiên. Được làm dày bằng kem hoặc nước cốt dừa, đó là một bữa ăn chay và đầy ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một món ăn phải ăn vào ngày đầu năm mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 lít nước 1 pounds giăm bông 4 pound...
Làm cho món ớt dễ dàng và đáng ngạc nhiên này với gà xay hoặc gà tây. Đun nhỏ lửa 3 giờ trên bếp, hoặc 8 giờ trong nồi nấu chậm ở mức thấp (3 giờ trên cao). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3...
Đây là một công thức chow mein tôm rất nhanh và ngon. Bạn có thể phục vụ trên gạo thay vì mì chow mein cho một cái khác vào món ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...