Súp nấm Hungary này có rất nhiều hương vị và khá nhanh chóng để làm. Nó chủ yếu là một món súp nấm nhưng có được rất nhiều hương vị của nó từ các thành phần khác. Gia đình tôi yêu thích súp và đây là một trong những món ưa thích của họ.
Thành phần
4 muỗng bơ không ướp muối
2 chén hành tây xắt nhỏ
1 pound nấm tươi, thái lát
2 cốc nước dùng gà
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh ớt bột
2 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 cốc sữa
3 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc kem chua
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê muối
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm nấm và xào trong 5 phút nữa. Khuấy trong nước dùng, nước tương, paprika và thì là; Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Đánh sữa và bột mì với nhau trong một bát riêng; Khuấy vào súp cho đến khi trộn. Che và đun nhỏ lửa trong 15 phút nữa, thỉnh thoảng khuấy.
Thêm kem chua, rau mùi tây, nước chanh, muối và hạt tiêu đen; Khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi ấm qua, khoảng 3 đến 5 phút. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 829mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức súp cải xoăn này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ 1 hành...
Kem súp bông cải xanh này với kem nặng là vừa đủ cho hai người. Thật dễ dàng để chuẩn bị và đóng băng tốt. Nếu đông lạnh, không thêm kem cho đến khi sẵn sàng sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Màng súp kem khoai tây này kết hợp hoàn hảo với bánh mì bột chua cho một bữa ăn thoải mái. Nó có vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Đối với các món súp chay, kem nấm phong phú này được trang trí với hẹ và nhịp đập húng tây bất cứ ngày nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành...
Đây là món súp cà chua thịt bò yêu thích của chúng tôi. New Jersey là một nhà sản xuất cà chua nổi tiếng, và có khu vườn của riêng chúng tôi khiến chúng tôi có một sự phong phú vào cuối mùa. Hubby và...