Bánh mì giòn và sủi bọt này là tuyệt vời cho tacos Ấn Độ hoặc được phục vụ như một món tráng miệng với đường bột hoặc đường và quế. Chúng tôi đặt đậu tươi, thịt bò xay dày đặc của Mexico, phô mai nghiền, rau diếp, cà chua, ô liu đen, salsa và kem chua trên đầu để làm một món ăn chính tuyệt vời cho bữa tối.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Cúp nước lạnh
1 muỗng canh dầu thực vật
Dầu để chiên
Hướng
Kết hợp bột mì, bột nở và muối trong một cái bát. Khuấy trong nước lạnh và dầu thực vật cho đến khi bột kết hợp thành một quả bóng.
Đặt bột trên một bề mặt bột. Ghép ra mười mảnh kích thước của những quả bóng golf, lăn thành những quả bóng và làm phẳng từng mảnh thành một vòng. Tạo một lỗ nhỏ ở trung tâm của mỗi vòng.
Đổ đầy một chảo sâu bằng dầu đến 3/4 inch; Đun nóng trên lửa vừa cao. Thêm các vòng bột theo lô và chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 20 giây mỗi bên. Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 123 | Calo |
| 4g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 123 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 27mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi may mắn được sống trong một khu vực có rất nhiều nhà hàng Hàn Quốc, và đây là món thịt gà rán Hàn Quốc của một nhà hàng địa phương. Phục vụ thịt gà với gạo nấu chín nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã cẩn thận chỉ làm việc một ít bột vào công thức gnocchi khoai lang này để nó không trở nên siêu đậm đặc, khô ráo và bột nhung. Thay vào đó, mì ống vẫn đẹp, ẩm và mềm. Chìa khóa ở đây là làm cho...
Một người bạn Wellington lâu năm, Ohio đã chia sẻ công thức này với tôi và đã trở thành một yêu thích mọi thời đại. Phục vụ với một búp bê kem chua và salsa. Bạn có thể làm nâu gà trong chảo trước...
Thịt bò xay, đậu tươi và gạo đi kèm với ớt xanh, một vài gia vị cơ bản và gia vị trong vòng dưới 45 phút, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn vào một tuần. Thời gian chuẩn bị...
Tilapia màu đen dễ dàng phủ một loạt các loại gia vị mặn và được phục vụ trên bánh mì trắng để hấp thụ nước ép ngon. Đừng đánh giá thấp bánh mì trắng. Nó trở nên khá ngon từ việc ngâm tất cả các loại...