Saffron Ấn Độ phong phú hơn, tối hơn màu đỏ cam của nó sau đó là tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Ý, và mang lại hương vị tốt hơn cho gạo. Saffron phải luôn luôn chìm trong nước nóng trước thời hạn và được sử dụng như một phần của chất lỏng trong công thức. Sau đây là một công thức được chuẩn bị theo cách Ấn Độ.
Thành phần
Teaspoon Powdered Saffron
2 cốc nước sôi, chia
2 muỗng bơ
1 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín, không được rửa sạch
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Sông nghệ trong 1/2 cốc nước sôi.
Trong một cái chảo có thể được bao phủ chặt chẽ, làm tan chảy bơ trên lửa vừa cao. Khuấy trong gạo và muối. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi gạo bắt đầu hấp thụ bơ và trở nên mờ đục, nhưng không làm nâu gạo.
-
Nhanh chóng đổ vào 1 1/2 cốc còn lại nước sôi cùng với nước nghệ tây. Che ngay lập tức, giảm nhiệt xuống thấp và nấu 20 phút, hoặc cho đến khi tất cả chất lỏng được hấp thụ. Để có kết quả tốt nhất, không tháo nắp trong khi gạo đang nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 4g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 418mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 3G | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bán thịt mới di chuyển vào thị trấn và nó là những con số chúng ta đang di chuyển! Rất vui vì chúng tôi đã có thể thử những chiếc áo choàng thịt cừu Mỹ của họ. Đây là một bữa tối tuyệt vời...
Một loại nước sốt cà tím kiểu Địa Trung Hải cho mì ống có thể được phục vụ với thịt gà cho những người yêu thích thịt. Sử dụng mì ống chất lượng tốt, pho mát và thảo mộc tươi để có kết quả tốt nhất...
Có nhiều phiên bản thịt viên Thụy Điển, và đây là cách chúng ta thích. Chúng ngon ngọt, mềm và hương vị trong nước sốt kem và phong phú. Chúng tôi thưởng thức chúng trên khoai tây nghiền hoặc mì bơ...
Công thức ổ bánh cá hồi đơn giản này kết hợp với nhau nhanh chóng chỉ với cá hồi, vụn bánh quy, sữa, trứng và bơ, nướng vào một ổ bánh ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Đấu thầu gà xào nhận được một hương vị tăng từ chanh tươi và húng tây. Tuyệt vời như một bữa ăn chính hoặc như một món salad topper. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...