Vào những đêm vui vẻ đó, điều này mang lại tất cả ngôi nhà ấm áp. Lên kế hoạch trước, mì đông lạnh cần tan trong tủ lạnh qua đêm. Công thức này dành riêng cho những người có thể tìm thấy phương pháp nấu ăn duy nhất của họ là với một nồi ngay lập tức.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì trứng đông lạnh
2 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
muỗng cà phê hành tây hạt
Teaspoon tỏi hạt
Teaspoon hỗn hợp gia vị không có muối
1 pound thịt bò hầm thịt
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bơ
6 ounce nấm portobello, quý
1 hành tây trung bình, giảm một nửa và thái lát mỏng
1 cốc nước dùng thịt bò
2 cốc nước
1 (1,8 ounce) Gói hành tây khô và hỗn hợp súp nấm
Hướng
Đặt mì trứng đông lạnh vào tủ lạnh để tan băng, 8 giờ đến qua đêm.
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào.
Trong khi nồi đang sưởi ấm, kết hợp bột mì, muối, hành tây hạt, tỏi hạt và pha trộn gia vị trong một túi có thể nối lại. Thêm thịt hầm, niêm phong túi và lắc để phủ hoàn toàn thịt.
Khi nồi nóng, thêm dầu và bơ. Nấu thịt bò theo mẻ cho đến khi được làm, khoảng 5 phút mỗi mẻ, loại bỏ thịt bò được làm cho một đĩa.
Thêm nấm và hành tây vào nồi, sau đó đổ vào nước dùng thịt bò; Đun sôi trong khi cạo các miếng thức ăn màu nâu ra khỏi đáy chảo bằng một cái muỗng gỗ. Trộn nước và hành tây khô và súp nấm trộn với nhau trong một bát nhỏ và đổ lên mì.
Hủy chức năng xào và chọn áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất trong 15 phút, sau đó sử dụng phương pháp giải phóng nhanh cho bất kỳ áp suất còn lại. Mở khóa và tháo nắp. Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng lời chào gia vị 21 của Trader Joe.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 683 | Calo |
| 28g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 683 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 1083mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 32g | |
| Kali 726mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất dễ dàng và chất béo thấp hơn nhiều so với khoai tây chiên truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Bữa tối chảo này là một làn gió để làm và rất hương vị! Sử dụng hỗn hợp rau của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Phục vụ những xiên gà cà chua này với gạo hoặc couscous, hoặc chúng có thể đứng một mình như một món khai vị. Tôi khuyên bạn nên ngâm xiên gỗ trước khi bắt đầu chuẩn bị của bạn. Thời gian chuẩn bị...
Gà cơ bản taquitos với một chút gia vị. Món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 Taquitos...
Tôi làm một món ăn tương tự bằng gạo và quyết định thay thế nó bằng farro. Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó! Tôi phục vụ điều này với một mặt bánh mì giòn với bơ và salad. Thời gian chuẩn bị: 10...