Khi tôi còn là một cô bé, Mamaw của tôi đã làm một món thịt hầm gà rất đơn giản cho thời gian, nhưng an ủi. Tôi đã chuyển đổi nó thành một chowder, và để dễ chuẩn bị, điều này sử dụng ức gà quay.
Thành phần
3 muỗng bơ
Cúp nấm thái lát
1 hẹ, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) Hộp đựng hạt dài chưa nấu chín và hỗn hợp gạo hoang dã, với gói gia vị
1 cốc nước
3 cốc khối, gà nấu chín
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 chén nửa rưỡi không có chất béo
1 chén nước dùng gà ít natri
2 muỗng canh ớt pimento xắt nhỏ
1 cốc phô mai Cheddar mới nghiền
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì), chọn chức năng xào và thêm bơ. Thêm nấm, hẹ và tỏi vào bơ tan chảy, và xào cho đến khi có mùi thơm, 3 đến 5 phút. Khuấy trong gạo và gói gia vị. Đổ trong nước. Thêm gà, nhấn Hủy, và đóng và khóa nắp.
Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Chọn chức năng xào và thêm súp ngưng tụ, nửa rưỡi, nước dùng gà và ớt pimento. Khuấy để kết hợp. Thêm phô mai cheddar và khuấy cho đến khi tan chảy và nóng qua, 3 đến 5 phút. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 465 | Calo |
| 25g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 465 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1040mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 208mg | 16% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đối tác của tôi và tôi đã phát minh ra công thức này một cách tình cờ vào một buổi chiều khi chúng tôi nghĩ rằng 'không còn thức ăn'! Đừng đánh giá thấp spam - LETTHOUGE là trung bình chưa...
Đây là một gia đình yêu thích! Chúng tôi có nó ở tất cả các bữa tối ngày lễ. Bọn trẻ cũng thích nó nữa! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Bố mẹ tôi thường làm những món cá ngừ nướng này chỉ trong 30 phút khi chúng tôi còn nhỏ. Tôi đã thêm một vài bổ sung để làm cho chúng thú vị hơn một chút và khá thấp chất béo. Phục vụ trên bánh...
Salad mì ống là một món ăn yêu thích mùa ấm với Basil tươi trong vườn và cà chua anh đào ngọt ngào mùa hè. Công thức này chỉ mất vài phút để kết hợp với nhau và làm một bữa ăn mùa hè nhanh chóng. ...
Đây là sự pha trộn giữa thanh granola và cookie. Nó lành mạnh và tươi hơn nhiều so với bất kỳ thanh mua ở cửa hàng nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...