Hương vị táo bạo của món hầm đơn giản này kết hợp với nhau nhanh chóng trong một nồi áp suất, và bạn có thể sử dụng nó để làm tacos, burritos, chimichangas, tostadas, quesadillas, sopes, hoặc thậm chí là tamales. Công thức này có thể dễ dàng nhân đôi nếu bạn cần nhiều hơn.
Thành phần
2 pound thịt lợn vai, cắt và cắt thành các khối 1 inch
4 quả cam, nước ép
1 (14,25 ounce) Nước dùng gà có thể natri thấp
1 hành tây, thái lát và tách thành vòng
1 muỗng cà phê oregano khô
3 ớt neo khô (poblanos), gốc và rách thành những mảnh nhỏ
2 cốc nước sôi
cốc giấm táo
1 Jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
2 tép tỏi
2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
Teaspoon mặt đất thì là
Hướng
Kết hợp thịt lợn, nước cam, nước dùng, hành tây và oregano trong nồi bên trong của nồi áp suất điện (như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 20 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Lấy thịt lợn ra khỏi nồi và thoát nước. Chuyển sang một món ăn phục vụ.
Đặt ớt neo vào một bát chống nhiệt. Đổ nước sôi lên ớt và ngâm trong 15 phút. Thoát nước ớt, bảo lưu nước ngâm.
Kết hợp 1/2 chén chiile ngâm nước, ngâm ớt neo, giấm táo, hạt tiêu jalapeno, tỏi, rau mùi và thì là trong máy xay sinh tố. Trộn để tạo thành một loại nước sốt đặc. Đổ nước sốt lên thịt lợn và trộn đều.
Bạn có thể nhận được một cơn gió thứ hai ra khỏi bình uống ngay lập tức của mình với những chiếc bánh sandwich torta này của người dùng Betty Soup:
Khuấy cùng 1 hành tây đỏ thái lát mỏng, 3 muỗng canh giấm rượu và 1 muỗng cà phê trong một bát nhỏ. Hãy để đứng ít nhất 1 giờ. Làm khô hạn. Đ nóng lại 1 1/3 chén thịt lợn và nước sốt, phủ, trong một cái chảo 2 quart trên lửa vừa, 5 đến 7 phút. Mash 1 quả bơ và trải trên nửa dưới của 4 chiếc bánh nướng. Trên mỗi bánh với 1/3 chén thịt lợn và nước sốt và hỗn hợp hành tây đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 21g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1340mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 52mg | 258% |
| Canxi 39mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng và dễ dàng để làm món súp nhiệt tình, nhiệt tình này. Làm một bữa ăn tuyệt vời với bánh mì phô mai tỏi và salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Bố mẹ tôi là người Ukraine và luôn thực hiện công thức cuộn bắp cải này khi tôi lớn lên. Những cuộn bắp cải này không có thịt trong đó. Đôi khi họ sử dụng thịt lợn muối trong đó, nhưng tôi không quan...
Delicious Bow Tie Pasta với một miếng cắn! Hãy thoải mái sử dụng mì ống Penne hoặc Rotini để thay đổi tốc độ! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Cup basil nhỏ basil 1 (28 ounce) có thể...
Giống như cà chua xanh chiên, nhưng thay vào đó là zucchini. Thời gian chuẩn bị: 17 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc vụn bánh mì cốc phô...
Món mì ống penne này với phô mai dê và arugula là một món ăn nhanh, dễ dàng và thanh lịch. Phục vụ như một món chính với một ổ bánh mì ngon, hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...