Dễ dàng và ngon miệng. Có vị giống như nhà hàng.
Thành phần
2 cốc gạo trắng hạt ngắn chưa nấu chín
1 (14 ounce) có thể không phải là nước cốt dừa không đường
1 chén gà
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối biển mịn
Hướng
Rửa sạch gạo dưới nước máy lạnh cho đến khi nước chảy rõ ràng. Ngâm gạo trong một bát nước trong 1 giờ.
Kết hợp nước cốt dừa, gà, đường và muối trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì).
Để ráo gạo và khuấy vào nồi áp suất. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 5 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Mở khóa nắp và mở cẩn thận; Gạo lông bằng một cái nĩa.
Ghi chú của Cook:
Ngâm gạo là tùy chọn nhưng tối ưu.
Sử dụng cổ gà tự làm nếu có thể. Thay thế bằng nước dừa cho một phiên bản thuần chay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 11g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 313mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo nấu trong nước dừa có hương vị tốt đẹp với nó. Đó là một phiên bản tốt hơn của gạo trắng thông thường hàng ngày của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn chính xác, và bạn sẽ luôn nhận được gạo mịn. ...
Một món salad mùa hè ngon được làm bằng quả mọng yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ sung: 33 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đây là điều mà bà tôi đã từng làm, nhưng cô ấy không bao giờ sử dụng một công thức. Tôi đã mất một thời gian dài để tìm ra những gì cô ấy đã làm. Tôi nghĩ rằng điều này gần với cô ấy như nó. Đó chỉ...
Một Cole Slaw mùa hè tuyệt vời cho những người kén ăn không thích Mayo! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 bắp cải đầu trung bình...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của gia đình tôi, được lưu truyền trong gia đình Ý của mẹ tôi trong nhiều thế hệ. Tôi phục vụ nó cho những đứa con nhỏ của tôi, và chúng yêu thích mì...