Dễ dàng và ngon miệng. Có vị giống như nhà hàng.
Thành phần
2 cốc gạo trắng hạt ngắn chưa nấu chín
1 (14 ounce) có thể không phải là nước cốt dừa không đường
1 chén gà
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối biển mịn
Hướng
Rửa sạch gạo dưới nước máy lạnh cho đến khi nước chảy rõ ràng. Ngâm gạo trong một bát nước trong 1 giờ.
Kết hợp nước cốt dừa, gà, đường và muối trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì).
Để ráo gạo và khuấy vào nồi áp suất. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 5 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Mở khóa nắp và mở cẩn thận; Gạo lông bằng một cái nĩa.
Ghi chú của Cook:
Ngâm gạo là tùy chọn nhưng tối ưu.
Sử dụng cổ gà tự làm nếu có thể. Thay thế bằng nước dừa cho một phiên bản thuần chay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 11g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 313mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại táo đơn giản sử dụng đường nâu và rượu táo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 12 quả táo vừa cốc màu nâu...
Cà rốt ngâm ngon rất dễ chuẩn bị và chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người, thậm chí có thể là chú thỏ yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 12...
Nước sốt Harissa tự làm rất dễ làm. Làm thế nào cay bạn làm cho nó là tùy thuộc vào bạn. Tôi sử dụng sự kết hợp của ớt New Mexico và Anaheim Chile, cả hai đều ở phía nhẹ của thang đo Scoville, nhưng...
Một slaw mùa hè mới mẻ pha trộn hương vị của đào, bắp cải savoy, ớt chuông đỏ và hồ đào. Lần đầu tiên tôi rất thích món này tại một bữa tiệc vườn ở Charleston vài năm trước và đã phục vụ nó mỗi mùa...
Ba món súp đậu này không chỉ đẹp mà còn rất dễ dàng, lành mạnh và thực sự ngon. Đầu với hành lá xắt nhỏ và phô mai cheddar nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...