Ngồi bên ngoài suy ngẫm về những điều một ngày nào đó và nghĩ cho bản thân tôi, "Tại sao không nấu và tô màu trứng của bạn cùng một lúc?" Một tìm kiếm nhanh cho tôi thấy tôi không phải là người đầu tiên nghĩ về nó, nhưng tôi đã học được một vài lời khuyên và phương pháp của tôi đã được chú ý.
Thành phần
tưới nước, khi cần thiết
8 muỗng canh giấm chưng cất
40 giọt màu thực phẩm
8 quả trứng lớn
Hướng
Đổ 1 chén nước vào nồi áp suất đa chức năng 6 l có chức năng (như nồi tức thì) và đặt một trivet bên trong.
Đặt ra 4 lọ đóng hộp có kích thước bằng pint rộng miệng và đặt 2 muỗng canh giấm vào mỗi cái. Thêm 10 giọt màu thực phẩm của các màu mong muốn vào mỗi bình. Cẩn thận đặt 2 quả trứng vào mỗi bình và đổ đầy nước. Đặt lọ trên Trivet.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 5 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 1 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Sử dụng kẹp để loại bỏ các lọ đóng hộp và thoát nước cẩn thận. Chuyển trứng vào bồn nước đá và để yên trong 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi đã sử dụng các màu cơ bản của màu đỏ, xanh dương, vàng và xanh lá cây làm thử nghiệm. Hãy thoải mái thực hiện 5 giọt màu đỏ và 5 giọt màu xanh cho trứng tím hoặc 5 giọt màu đỏ và 5 giọt màu vàng cho trứng cam.
Có con bạn giúp lắp ráp các lọ để chúng vẫn tham gia vào quá trình tô màu nhưng không có mớ hỗn độn. Hãy để họ trang trí với các điểm đánh dấu và nhãn dán không độc hại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 5g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 70mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chuẩn bị thịt xông khói này theo nghĩa đen là điều đầu tiên tôi làm sau khi thức dậy vào buổi sáng cuối tuần. Tôi đặt thịt xông khói vào lò lạnh, đặt nó thành 425 F, đánh răng, bắt đầu nấu các món ăn...
Những món thịt hầm ăn sáng enchilada này chứa đầy giăm bông, rau và phô mai, nướng với nhau trong một loại trứng kem. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 10 phút...
Công thức này là một trong những truyền thống gia đình của chúng tôi. Chúng ta không biết nó bao nhiêu tuổi, nhưng ít nhất đó là thời đại trầm cảm (không có sữa, không có trứng). Nó được truyền lại...
Đại hoàng tươi từ Chợ Nông dân đã truyền cảm hứng cho những chiếc bánh ngọt này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Đây là một công thức tuyệt vời cho granola tự làm. Tôi làm cho nó hàng tuần! Bất kỳ trái cây khô có thể được thay thế cho nho khô. Tôi sử dụng quả nam việt quất khô trong của tôi và nó thật tuyệt...