Công thức bánh mì nướng Pháp cổ điển này là siêu dễ dàng trong nồi ngay lập tức. Nó sử dụng phương pháp pot-in-pot, vì vậy hãy chắc chắn rằng chảo nướng nhỏ và trivet của bạn sẵn sàng! Phục vụ với trái cây và xi -rô.
Thành phần
6 lát dày bánh mì cũ, cắt thành khối
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh đường trắng
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê vani
Cốc sữa
Nấu ăn
1 cốc nước
1 muỗng bơ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt khối bánh mì vào một bát lớn. Trộn trứng, đường, muối, quế, chiết xuất vani và sữa trong một bát riêng. Đổ hỗn hợp lên trên các khối bánh mì và trộn đều. Đặt sang một bên trong 15 đến 20 phút.
Xịt đĩa nướng rất nhẹ với bình xịt nấu ăn. Đổ hỗn hợp bánh mì-trứng vào món nướng.
Đổ nước vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đặt trivet vào nồi và chảo nướng thấp hơn lên trên trivet. Đóng và khóa nắp. Đảm bảo thông hơi được niêm phong. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Mở khóa và tháo nắp. Hủy bỏ đĩa nướng bằng tay cầm Trivet.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 211 | Calo |
| 8g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 211 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 668mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 128mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thường làm những chiếc bánh yến mạch này cho con tôi. Công thức rất đơn giản - bột với yến mạch và bơ sữa được chuẩn bị trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, vì vậy nó đã sẵn sàng để...
Phục vụ quiche cua này cho một bữa ăn trưa ngon miệng và đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 chiếc bánh 9 inch Thành phần 3 muỗng bơ...
Có lý do chính đáng để ăn bữa sáng của bạn. Những người ăn sáng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bắt đầu ngày mới của bạn với bột yến mạch. Yến mạch chứa beta-glucan, một sợi được hiển thị để...
Cho đến nay, đây là điều tốt nhất tôi nghĩ ra cho bánh quế. Họ có được một lớp vỏ ngoài giòn đẹp trong bàn ủi bánh quế của tôi mà tôi thấy ngon. Được cảnh báo: Bạn phải thích kiều mạch để thích những...
Đậu phụ vững chắc, khi vỡ vụn, có kết cấu trứng được xáo trộn. Trà đậu phụ này có thể so sánh về mặt dinh dưỡng với trứng, và là một lựa chọn lành mạnh tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bất kỳ bữa ăn nào...