Tôi thường làm những chiếc bánh yến mạch này cho con tôi. Công thức rất đơn giản - bột với yến mạch và bơ sữa được chuẩn bị trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, vì vậy nó đã sẵn sàng để nấu trong vài phút. Phục vụ với xi -rô và bơ hoặc một búp bê táo.
Thành phần
cốc bơ sữa
cốc bột mì đa dụng
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 trứng lớn
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp bơ sữa, bột, yến mạch, trứng, dầu, đường, vani, bột nở, baking soda và muối trong máy xay sinh tố; xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo lớn trên lửa vừa cao. Đổ 1/4 cốc bột vào vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt, 1 đến 2 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 1 đến 2 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ ngay lập tức.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 9g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 605mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh mì ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 ổ bánh 8x4 inch Thành phần 1 chén...
Tuy nhiên, một quiche không vỏ khác được thiết kế cho chế độ ăn ít chất béo, chất béo (LCHF) thấp. Nó rất phong phú và nhảm nhí. Parmesan và bơ ở phía dưới tạo thành một làn da đẹp ở phía dưới thực...
Bánh kếp ngon là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc bơ sữa 1 cốc yến...
Bữa sáng ngon, nhanh chóng-hoàn thiện khi bạn nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cốc sữa 1 quả trứng thìa...
Những chiếc bánh quế có hương vị này được lấp đầy, gia vị nhẹ, hơi ngọt và hoàn hảo cho các ngày lễ. Chúng có thể dễ dàng được làm bằng cách sử dụng món thịt hầm khoai lang còn sót lại và sốt nam...