Tôi thường làm những chiếc bánh yến mạch này cho con tôi. Công thức rất đơn giản - bột với yến mạch và bơ sữa được chuẩn bị trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, vì vậy nó đã sẵn sàng để nấu trong vài phút. Phục vụ với xi -rô và bơ hoặc một búp bê táo.
Thành phần
cốc bơ sữa
cốc bột mì đa dụng
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 trứng lớn
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Kết hợp bơ sữa, bột, yến mạch, trứng, dầu, đường, vani, bột nở, baking soda và muối trong máy xay sinh tố; xay nhuyễn cho đến khi mịn.
-
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo lớn trên lửa vừa cao. Đổ 1/4 cốc bột vào vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt, 1 đến 2 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 1 đến 2 phút.
-
Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
207 | Calo |
9g | Mập |
25g | Carbs |
6g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 207 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 9g | 12% |
Chất béo bão hòa 2g | 9% |
Cholesterol 48mg | 16% |
Natri 605mg | 26% |
Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 6g | |
Protein 6g | |
Vitamin C 1mg | 3% |
Canxi 118mg | 9% |
Sắt 2mg | số 8% |
Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bên ngoài giòn và mềm ở bên trong, những chiếc bánh mì nướng Pháp này làm một bữa sáng ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ Gói 1 (16 ounce) 3 quả trứng 1 chén...
Casserole ngon với hương vị, rất dễ làm và có vị ngon. Mỗi thành phần thêm một chút để làm cho món thịt hầm này hoàn thành. Được tạo ra cho thử thách "Gang Up 'cho bữa tối'", điều...
Trong gia đình tôi, Lefse là tôn giáo. Chúng tôi đã thực hiện những Lefse này qua nhiều thế hệ, và tôi chưa bao giờ gặp trận đấu của họ! Mỗi lô là một chút khác nhau do các biến thể độ ẩm, vì vậy hãy...
Đây là một công thức tuyệt vời cho hỗn hợp pancake bao gồm yến mạch, đường nâu, trắng và bột mì. Tôi thường tăng gấp bốn lần hỗn hợp khô, và tặng nó trong lọ làm quà tặng cho Giáng sinh với công thức...