Công thức Goulash tốt nhất mà tôi từng làm! Và rất nhanh chóng và dễ dàng với một nồi tức thì. Top với phô mai Parmesan và thưởng thức.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 pint đã cắt nấm
Hành tây, xắt nhỏ
3 tép tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 (15 ounce) Nước sốt cà chua
2 (15 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 cốc nước
2 cốc mì
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng nêm gia vị Ý
3 lá bay
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm thịt bò, nấm, hành tây, tỏi, muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ chất béo.
Thêm nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, nước, mì khô, nước tương, gia vị Ý và lá nguyệt quế. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại mì/mì ống bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 10g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1486mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 24mg | 120% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1059mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo gà chanh của Arjun là một món ăn đầy màu sắc hoàn hảo cho một buổi chiều chủ nhật lười biếng. Các hương vị piquant hòa quyện vào gạo một cách hoàn hảo. Một món ăn ngon và thú vị, có nghĩa là cho...
Công thức gà và bánh bao tức thì này cung cấp sự phong phú của một món gà hầm lâu dài mà không cần sử dụng một con gà nguyên con. Sự thỏa hiệp này - sử dụng đùi gà không xương không xương với ức gà...
Công thức Bourguignon thịt bò này có thể được phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần cốc dầu thực vật...
Sô cô la là thành phần đáng ngạc nhiên trong cái này. Phục vụ nó trên gạo hoặc với một bên rau. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Món gà lấy cảm hứng từ Ma-rốc ngon miệng ăn kèm với mì bí. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc Butternut Squash...