Công thức Goulash tốt nhất mà tôi từng làm! Và rất nhanh chóng và dễ dàng với một nồi tức thì. Top với phô mai Parmesan và thưởng thức.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 pint đã cắt nấm
Hành tây, xắt nhỏ
3 tép tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 (15 ounce) Nước sốt cà chua
2 (15 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 cốc nước
2 cốc mì
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng nêm gia vị Ý
3 lá bay
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm thịt bò, nấm, hành tây, tỏi, muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ chất béo.
Thêm nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, nước, mì khô, nước tương, gia vị Ý và lá nguyệt quế. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại mì/mì ống bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 10g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1486mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 24mg | 120% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1059mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Gia vị thấm vào toàn bộ món ăn - thì là, oregano và hạt tiêu cayenne - và Hominy thêm một giọng Tây Nam đích thực cho ớt gà này. Tiết kiệm một lượng lớn thời gian chỉ đơn giản bằng cách sử dụng gà...
Roll Sushi Sushi ngon và lễ hội có Unagi, Avocado và Tôm Tempura. Thật thú vị khi trang trí cuộn để trông giống như một con rồng! Ăn với nước sốt unagi, nước tương, wasabi và gừng ngâm. Thời gian...
Sau khi nghe Stanley Tucci mất trí về mì ống này và gọi nó là thay đổi cuộc sống và một trong những thứ tốt nhất anh ấy từng ăn, tôi quyết định tôi sẽ thử. Kết quả thật tuyệt vời và chìa khóa để có...
Ở Pháp, chúng tôi làm công thức Ratatouille này suốt cả năm để phục vụ như một món ăn chính với gạo trắng hoặc như một mặt với cá hoặc thịt. Nó tự nhiên là thuần chay và hương vị đặc biệt tốt khi...
Công thức này cho sò điệp làm sò trên kem ngô tươi cho thấy bạn có thể uống một vài nguyên liệu theo mùa, đặt chúng lại với nhau một cách đơn giản và nhanh chóng, và tạo ra một thứ gì đó khá đặc...